Grid.ID - Tujuh buah-buahan pencegah jerawat kaya akan vitamin C.

Selain itu, ketujuh buah-buahan pencegah jerawat ini juga miliki enzim anti peradangan.

Apa saja tujuh buah-buahan pencegah jerawat yang dimaksud?

1. Tomat

Kaya akan vitamin C dan likopen, tomat dapat membantu mengurangi peradangan dan mengatasi produksi minyak berlebih yang bisa menyebabkan jerawat.

2. Alpukat

Mengandung lemak sehat dan vitamin E, alpukat dapat membantu melembapkan kulit dan melawan peradangan yang terkait dengan jerawat.

3. Jeruk

Kandungan vitamin C dalam jeruk membantu memperbaiki kulit dan menjaga elastisitasnya.

Ini juga dapat mencegah penumpukan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori.

4. Pepaya

Kaya akan enzim papain yang dapat membantu membersihkan pori-pori dan mengurangi peradangan pada kulit.

5. Strawberry

Mengandung banyak vitamin C dan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas serta memperbaiki kulit yang teriritasi.

6. Blueberry

Mengandung antioksidan yang tinggi untuk melawan peradangan dan kerusakan kulit akibat radikal bebas.

7. Nanas

Mengandung enzim bromelain yang membantu mengurangi peradangan dan membersihkan kulit.