pc: The Guardian

क्या आप टॉयलेट सीट पर बैठकर अपना बहुत सारा समय फोन पर बिताते हैं? अगर ऐसा है, तो आपको सावधान रहने की जरूरत है। यह आदत आपको बीमार कर सकती है और यह दुनिया भर में एक बड़ी स्वास्थ्य चिंता भी बन रही है।

मेडिकल विशेषज्ञ वयस्कों में बवासीर और गुदा फिस्टुला के मामलों में खतरनाक वृद्धि के बारे में चिंता व्यक्त कर रहे हैं। उनका मानना है कि मोबाइल फोन का उपयोग करते हुए लंबे समय तक टॉयलेट में बैठे रहना इसके लिए जिम्मेदार है।

टॉयलेट में अत्यधिक फोन के इस्तेमाल से होने वाली बीमारियाँ

इंडिया टुडे की एक रिपोर्ट के अनुसार, मुंबई के ग्लेनेगल्स अस्पताल के वरिष्ठ रोबोटिक और लेप्रोस्कोपिक सर्जन डॉ. जिग्नेश गांधी ने कहा है कि जीवनशैली की आदतें और टॉयलेट में अत्यधिक फोन का इस्तेमाल लोगों में बीमारियों का कारण बन रहा है।

डॉ. रवि रंजन ने कहा कि ईएसआईसी अस्पताल में 1 साल में बवासीर और फिस्टुला के 500 से अधिक मामले देखे गए हैं। खराब जीवनशैली, कम पानी पीना, जंक फूड का सेवन और मोबाइल फोन पर अधिक समय बिताना इसके लिए जिम्मेदार हैं।

डॉ. बीरबल ने बताया कि खराब खान-पान और लंबे समय तक शौचालय में बैठने से कब्ज की समस्या होती है। इससे दर्दनाक सूजन होती है जो बाद में बवासीर और यहां तक कि गुदा फिस्टुला में बदल जाती है। इससे बचने के लिए फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना, पर्याप्त पानी पीना और शौचालय में बहुत देर तक बैठने से बचना जरूरी है।