आधुनिक चिकित्सा विज्ञान की उन्नति से पहले, महिलाएँ गर्भधारण को रोकने के लिए पारंपरिक ज्ञान, सांस्कृतिक प्रथाओं और प्राकृतिक उपचारों पर निर्भर थीं। ये विधियाँ समाजों में अलग-अलग थीं और अक्सर हर्बल उपचार, समय निर्धारण तकनीकों और घरेलू गर्भनिरोधकों पर आधारित थीं। हालाँकि, इनमें से कई विधियाँ अब आधुनिक मानकों के अनुसार अप्रभावी या असुरक्षित मानी जाती हैं।

1. जड़ी-बूटियों का उपयोग
प्राचीन समय में महिलाएँ विभिन्न जड़ी-बूटियों का उपयोग करती थीं, जिनके बारे में माना जाता था कि उनमें गर्भनिरोधक गुण होते हैं, जैसे:

नीम - नीम के पत्तों या तेल का इस्तेमाल आमतौर पर प्राकृतिक गर्भनिरोधक के रूप में किया जाता था।

जंगली गाजर के बीज - जिन्हें ‘क्वीन्स ऐन लेस’  भी कहा जाता है, इन बीजों का सेवन गर्भधारण को रोकने के लिए किया जाता था।

अजवाइन और गुड़ - पारंपरिक आयुर्वेदिक उपचारों में गर्भनिरोधक के लिए अजवाइन (अजवाइन) और गुड़ के मिश्रण का सेवन करने का सुझाव दिया गया है।

2. प्राकृतिक तरीके

लोग प्रजनन को नियंत्रित करने के लिए प्राकृतिक तकनीकों पर निर्भर थे:

मासिक धर्म चक्र पर नज़र रखना - ऐसा माना जाता था कि मासिक धर्म चक्र के कुछ दिनों में संभोग से बचने से गर्भधारण को रोका जा सकता है।
संभोग के बाद सफाई - गर्भधारण को रोकने के लिए महिलाएं संभोग के तुरंत बाद अपने प्रजनन अंगों को प्राकृतिक पानी और जड़ी-बूटियों से धोती थीं।

3. पारंपरिक उपकरण
कुछ संस्कृतियों ने प्राकृतिक सामग्रियों से बने आदिम गर्भनिरोधक उपकरण विकसित किए:

कछुए के खोल या मछली की त्वचा: इनका उपयोग गर्भाशय में प्रवेश को रोकने के लिए किया जाता था।
कपास या कपड़े के टुकड़े: इन्हें औषधीय तेल में भिगोकर इस्तेमाल किया जाता था।

4. अनुष्ठान और धार्मिक मान्यताएँ
कई समाजों ने गर्भधारण को रोकने के लिए अनुष्ठानों, ताबीज और प्रार्थनाओं की ओर रुख किया। महिलाएँ विशेष ताबीज पहनती थीं या विशिष्ट मंत्रों का पाठ करती थीं, उनका मानना था कि वे आध्यात्मिक साधनों के माध्यम से गर्भधारण को रोक सकती हैं।

5. आहार और जीवनशैली में बदलाव
प्रजनन क्षमता को कम करने के लिए महिलाओं ने अपने आहार और शारीरिक गतिविधियों में बदलाव किया:

मसालों का सेवन - माना जाता है कि दालचीनी, हल्दी और अदरक जैसे मसाले प्रजनन स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।
तीव्र शारीरिक श्रम - कुछ लोगों का मानना था कि भारी शारीरिक काम करने से गर्भधारण को रोका जा सकता है।

6. समय से पहले गर्भपात की प्रथाएँ

अगर गर्भधारण हो जाता है, तो महिलाएँ कभी-कभी खतरनाक गर्भपात तकनीकों का सहारा लेती हैं, जैसे:

विषाक्त पौधों का सेवन - गर्भपात को प्रेरित करने के लिए कुछ जड़ी-बूटियाँ खाई जाती थीं, हालाँकि कई हानिकारक थीं।

पेट की मालिश और भाप स्नान - कुछ संस्कृतियों में समय से पहले गर्भधारण को समाप्त करने के लिए पेट की गहरी मालिश या गर्म भाप स्नान का उपयोग किया जाता था।

नोट: यह लेख केवल ऐतिहासिक जानकारी प्रदान करने के उद्देश्य से लिखा गया है।