Hernia in Males: पुरुषों में हार्निया की समस्या काफी ज्यादा देखी जाती हैं. इसमें कोई कमजोर मांसपेशी बाहर की ओर निकलने लगती है. यह ज्यादातर पेट या कमर के आसपास होता है.

Hernia Symptoms: हार्निया एक ऐसी स्थिति है जिसमें पेट का कोई अंग या कोई और कमजोर मांसपेशियों बाहर निकल आता है. यह पुरुषों में अधिक आम है, खासकर पेट या कमर के क्षेत्र में. हार्निया कई कारणों से हो सकता है, लेकिन पुरुषों में इसके होने के कुछ खास कारण होते हैं.

हार्निया के प्रकार

• इन्गुइनल हार्निया: यह हार्निया पेट के निचले हिस्से में होता है, जहां पेट की मांसपेशियां कमजोर होती हैं.
• फेमोरल हार्निया: यह हार्निया जांघ के ऊपरी हिस्से में होता है, जहां फेमोरल नहर कमजोर होती है.
• नाभि हार्निया: यह हार्निया नाभि के आसपास होता है, जहां पेट की मांसपेशियां कमजोर होती हैं.

पुरुषों में ही हार्निया सबसे ज्यादा क्यों होता है?

• बढ़ती उम्र: जैसे-जैसे पुरुषों की उम्र बढ़ती है, उनकी मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, जिससे हार्निया होने का खतरा बढ़ जाता है.
• भारी सामान उठाना: बार-बार भारी सामान उठाने से पेट की मांसपेशियों पर दबाव पड़ता है, जिससे हार्निया हो सकता है.
• लगातार खांसी या छींक आना: लगातार खांसी या छींक आने से पेट की मांसपेशियों पर दबाव पड़ता है, जिससे हार्निया हो सकता है.
• मोटापा: मोटापा पेट की मांसपेशियों पर अतिरिक्त दबाव डालता है, जिससे हार्निया होने का खतरा बढ़ जाता है.
• धूम्रपान: धूम्रपान रक्त वाहिकाओं को कमजोर करता है, जिससे पेट की मांसपेशियों को नुकसान पहुंच सकता है और हार्निया हो सकता है.

हार्निया के लक्षण

• पेट या कमर के क्षेत्र में एक उभार
• उभार में दर्द या बेचैनी
• भारीपन या दबाव की भावना
• कब्ज
• मतली या उल्टी

हार्निया से बचाव के उपाय

हार्निया का इलाज आमतौर पर सर्जरी से किया जाता है. सर्जरी का उद्देश्य कमजोर मांसपेशियों या ऊतक को ठीक करना और पेट के अंग को वापस उसकी जगह पर रखना है. इसके अलावा हार्निया के खतरे को कम करने के लिए आप कुछ खास चीजों को अपने डेली रुटीन में शामिल कर सकते हैं जैसे कि-

• स्वस्थ वजन बनाए रखें.
• नियमित रूप से व्यायाम करें.
• भारी सामान उठाते समय सावधानी बरतें.
• धूम्रपान न करें.
• लगातार खांसी या छींक आने पर डॉक्टर से सलाह लें.

नोट: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. इसे केवल सुझाव के तौर पर लें. इस तरह की किसी भी जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर या विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें. (Photo Credit-Pinterest)