पब्लिक टॉयलेट का इस्तेमाल करते समय रखें इन 10 महत्वपूर्ण बातों का ध्यान
महिलाओं के लिए वॉशरूम टिप्स: यात्रा, ऑफिस, मॉल, रेलवे स्टेशन या किसी अन्य सार्वजनिक स्थान पर वॉशरूम का उपयोग करना कई बार अनिवार्य हो जाता है। लेकिन पब्लिक टॉयलेट्स में साफ-सफाई की कमी और बैक्टीरिया का खतरा अधिक होता है, जिससे संक्रमण हो सकता है। ऐसे में कुछ ज़रूरी सावधानियों को अपनाकर खुद को सुरक्षित रखा जा सकता है।
1. टॉयलेट सीट पर सीधे न बैठें
पब्लिक टॉयलेट सीट पर बैठने से बचें। इसकी जगह हल्का झुककर बैठें, ताकि सीट से सीधा संपर्क न हो और बैक्टीरिया का खतरा कम हो।
2. अनावश्यक चीजों को छूने से बचें
दरवाजा, टॉयलेट रोल होल्डर और अन्य सतहों को छूने से बचें। यदि ज़रूरी हो, तो टिशू पेपर का उपयोग करें।
3. फ्लश करते समय सतर्क रहें
फ्लश करने से पहले यदि टॉयलेट सीट का ढक्कन हो तो उसे बंद कर दें, ताकि बैक्टीरिया हवा में न फैलें। यदि ढक्कन न हो, तो फ्लश करते समय थोड़ा दूर हटकर खड़े रहें।
4. हाथों के बजाय कोहनी या टिशू का उपयोग करें
दरवाजा खोलने और बंद करने के लिए हाथों की बजाय कोहनी या टिशू पेपर का उपयोग करें, ताकि बैक्टीरिया से बचा जा सके।
5. टॉयलेट पेपर को अच्छी तरह जांच लें
यदि टॉयलेट पेपर गीला या गंदा लगे तो उसका उपयोग न करें। हमेशा अपने साथ टिशू पेपर रखें।
6. सैनिटाइजर और वेट वाइप्स साथ रखें
अगर पानी और साबुन उपलब्ध न हो तो हाथों को साफ करने के लिए सैनिटाइजर या वेट वाइप्स का उपयोग करें।
7. हैंड ड्रायर के बजाय टिशू का इस्तेमाल करें
हैंड ड्रायर बैक्टीरिया से भरे हो सकते हैं, इसलिए हाथ सुखाने के लिए टिशू पेपर का उपयोग करें।
8. टॉयलेट के फर्श से बचाव करें
फर्श अक्सर गीला और गंदा होता है, इसलिए कोशिश करें कि उसे न छुएं और अपने सामान को वहां न रखें।
9. अपने कपड़ों को सुरक्षित रखें
लंबी ड्रेस, साड़ी या दुपट्टे को संभालकर रखें ताकि वे गंदे न हों। यदि टॉयलेट साफ न हो तो अपने कपड़ों को सतह से टच होने से बचाएं।
10. हाथों की स्वच्छता का विशेष ध्यान रखें
टॉयलेट के उपयोग के बाद हाथों को अच्छे से साबुन और पानी से धोएं। यदि पानी उपलब्ध न हो, तो सैनिटाइजर का उपयोग करें।
इन सावधानियों को अपनाकर आप बैक्टीरिया और संक्रमण से बच सकती हैं। स्वच्छता का ध्यान रखें और अपनी सेहत को प्राथमिकता दें।
