तोंडाचा वास ही एक सामान्य समस्या आहे, जी बर्‍याच कारणांमुळे उद्भवू शकते. बर्‍याचदा ही समस्या अन्न, दात साफ करणे किंवा पाचक प्रणालीच्या गडबडीमुळे उद्भवते. कांदा आणि लसूण सारख्या तीक्ष्ण पदार्थ खाणे देखील ही समस्या वाढवू शकते.
गोड खाल्ल्यानंतर तोंडाचा वास देखील एक सामान्य समस्या आहे. साखरेचे अत्यधिक सेवन केल्याने तोंडात बॅक्टेरिया वाढतात, ज्यामुळे खराब गंध होते. गोड पदार्थ दात दरम्यान अडकू शकतात, ज्यामुळे कालांतराने बॅक्टेरियांना भरभराट होण्याची संधी मिळते आणि यामुळे वास येतो.
पोकळी (दात किडणे) देखील एक प्रमुख कारण असू शकते. जेव्हा आपण नियमितपणे ब्रश करत नाही, तेव्हा अन्नाचे लहान कण दात अडकतात आणि सडण्यास प्रारंभ करतात. हा रॉट जीवाणूंना प्रोत्साहित करतो, ज्यामुळे तोंडातून खराब गंध होते. दातांची योग्य काळजी न घेतल्यास ही समस्या अधिक गंभीर होऊ शकते.
एका जातीची बडीशेप बियाणे नैसर्गिकरित्या बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्मांनी समृद्ध असतात, जे तोंडाचा वास काढून टाकण्यास मदत करतात. च्युइंग एका जातीची बडीशेप तोंडाची ताजेपणा ठेवते आणि हे पचन करण्यास देखील उपयुक्त आहे.
तोंडाचा वास ही एक सामान्य समस्या आहे, परंतु योग्य काळजी आणि अन्न बदलून हे नियंत्रित केले जाऊ शकते.
