लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- पारंपरिक मसालों के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, और ये सौंदर्य के लिए भी फायदेमंद हैं। अदरक न केवल सूजन को कम करता है, बल्कि यह स्वस्थ बालों और बेहतर त्वचा के लिए भी सहायक है। यह सेल्युलाईट से निपटने में भी मदद कर सकता है। अदरक आपके रसोई में हमेशा मौजूद रहने वाला एक सरल घरेलू उपाय है। आइए अदरक के सौंदर्य लाभों पर एक नज़र डालते हैं।

त्वचा का कायाकल्प: अपनी त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए, कद्दूकस किया हुआ अदरक, शहद और ताजे नींबू के रस को समान भागों में मिलाएं। इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।

एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, अदरक मुक्त कणों के प्रभाव को कम करता है और त्वचा को उम्र बढ़ने से बचाता है।

बालों की वृद्धि में सहायता: अदरक आपकी खोपड़ी में रक्त संचार को बढ़ाता है, जो बालों की वृद्धि के लिए आवश्यक है। इसमें विटामिन, खनिज और फैटी एसिड होते हैं, जो बालों को मजबूत बनाते हैं और बालों के झड़ने से लड़ते हैं। कसा हुआ अदरक और अपने पसंदीदा बालों के तेल को मिलाकर एक हेयर मास्क बनाएं और इसे अपने बालों में लगाएं। इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर शैम्पू से धो लें।

दाग-धब्बे: अदरक आपके शरीर में मौजूद दाग-धब्बों को कम करने में मदद कर सकता है। ताजा अदरक का एक टुकड़ा प्रभावित हिस्से पर लगाएं और सूखने दें। प्रभावी परिणाम के लिए इसे दिन में दो बार करें।

रूसी से निपटें: अदरक में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो इसे रूसी के लिए एक बेहतरीन उपाय बनाते हैं। अदरक के तेल के दो हिस्से और जैतून या तिल के तेल के तीन हिस्से मिलाकर अपनी खोपड़ी पर लगाएं। इसे 15 से 25 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर शैम्पू से धो लें। सप्ताह में दो बार इसका उपयोग करें।