समाचार अपडेट: केले का सेवन हमारे शरीर में कई बीमारियों को दूर करने में सहायक होता है। यह मोटापे को बढ़ाने के साथ-साथ अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को भी ठीक करता है। आपने केले के फायदों के बारे में सुना होगा, लेकिन आज हम केले की जड़ के लाभों पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

केले की जड़ को स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी माना जाता है, क्योंकि इसमें विटामिन ए, बी, और सी की प्रचुरता होती है। इसके अलावा, इसमें सेरोटोनिन, टैनिन और डोपामाइन जैसे तत्व भी मौजूद होते हैं।

• यदि आपको उच्च रक्तचाप की समस्या है, तो केले की जड़ का रस निकालकर पीने से लाभ होता है। इसके लिए 100 ग्राम ताजे केले की जड़ को पानी में उबालें और दिन में दो बार इसका सेवन करें।

• केले की जड़ में एंटीपायरेटिक गुण होते हैं, जो शरीर की सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

• अस्थमा और दमा के रोगियों को इसका काढ़ा रोजाना पीना चाहिए, जो सांस की समस्याओं को तुरंत ठीक कर सकता है।

• केले की जड़ में डोपामाइन होता है, जो पेट की बीमारियों को दूर करता है, विशेषकर गैस्ट्रिक एसिड को नियंत्रित करता है।

• जैसे गाजर में विटामिन ए होता है, वैसे ही केले की जड़ में भी यह तत्व पाया जाता है, जो आंखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।