TIMESINDONESIA, BANYUWANGI – Bulan Ramadan sering dikaitkan dengan kulit kusam akibat dehidrasi. Namun, dr. Hj Andriyani Hamzah, MMRS, Dipl.Cibtac, FISQua, seorang dokter ahli kecantikan terkemuka, membagikan tips sederhana agar wajah tetap glowing selama berpuasa.

Menurut dr. Andriyani, menjaga hidrasi tubuh adalah kunci utama dalam merawat kesehatan dan kecantikan kulit selama Ramadan.

"Minum air putih yang cukup saat sahur dan berbuka sangat penting untuk mencegah dehidrasi. Kulit yang terhidrasi akan tampak lebih segar dan bercahaya," ujarnya, Jumat (21/3/2025).

Selain mencukupi kebutuhan cairan, Direktur RSU Al-Rohmah, Jajag, Banyuwangi, sekaligus penanggung jawab di Klinik Amour ini juga menekankan pentingnya pola makan sehat.

"Perbanyak konsumsi sayur dan lauk berprotein saat sahur dan berbuka. Nutrisi dari makanan sehat akan membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam," jelas dr. Andriyani.

Tak hanya dari asupan makanan, kondisi mental juga berpengaruh terhadap kecantikan wajah.

"Penuh syukur dan berpikiran positif akan memancarkan inner beauty yang membuat wajah tampak lebih bersinar," ungkapnya.

Dengan menerapkan tips sederhana ini, dr. Andriyani yakin bahwa setiap orang dapat tetap tampil glowing dan berseri-seri selama Ramadan.

"Insya Allah, pada Hari Raya Idulfitri nanti, aura kecantikan akan semakin menyala, terutama bagi para ibu," ujar Ketua Ikatan Istri Dokter Indonesia (IIDI) Banyuwangi ini. (*)