समाचार अपडेट: आज हम एक ऐसी चीज़ के बारे में चर्चा करेंगे, जिसे आयुर्वेद में खून बढ़ाने की मशीन माना जाता है। वर्तमान में अश्लील फिल्मों की लत ने लोगों को इस कदर प्रभावित किया है कि वे दिन-प्रतिदिन कमजोर होते जा रहे हैं और उनके खून में हानिकारक तत्व बढ़ते जा रहे हैं। आइए जानते हैं उस चीज़ के बारे में जो आपके शरीर में खून को बढ़ाने में मदद कर सकती है और खराब खून को शुद्ध कर सकती है।

– शाम के समय अनार का जूस पीने से आपके खून में तेजी से वृद्धि होगी। यदि संभव हो, तो सुबह नाश्ते और शाम की चाय के बाद अनार का जूस पीना अधिक लाभकारी होगा।

– अनार के जूस में गुड़ मिलाकर सेवन करने से खून में मौजूद खराब तत्व भी ठीक हो जाते हैं।

– नाश्ते में मीठा अंडा ऑमलेट खाने से भी खून तेजी से बढ़ता है और यह आपको पूरे दिन तंदुरुस्त रखता है।

नोट: अंडा एक मांसाहारी भोजन है और हम इसे खाने की सलाह नहीं दे रहे हैं। यह स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन भारत सरकार किसी भी जीवित प्राणी को मारकर खाने की सराहना नहीं करती।