लाइव हिंदी खबर :- जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, बालों का झड़ना सामान्य हो जाता है, लेकिन आजकल युवा भी जल्दी ही इस समस्या का सामना कर रहे हैं। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे अनियमित दिनचर्या, अस्वस्थ खानपान, विभिन्न प्रकार के शैम्पू और तेलों का उपयोग, बालों में रंग करना, आनुवंशिक कारण, अधिक मात्रा में एलोपैथिक दवाओं का सेवन, और वायु प्रदूषण। बालों की उचित देखभाल न करने पर जड़ें कमजोर हो जाती हैं, जिससे बालों का गिरना शुरू हो जाता है। हालांकि, आयुर्वेद में कुछ ऐसे नुस्खे हैं, जिनका पालन करके इस समस्या से जल्दी राहत पाई जा सकती है। आइए, जानते हैं इन उपायों के बारे में।

1. यदि कंघी करने या हाथ फेरने पर बाल झड़ने लगते हैं, तो रोजाना बालों को आंवला और शिकाकाई के पानी से धोना चाहिए। इससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और झड़ना रुक जाता है।

2. यदि बाल अधिक झड़ रहे हैं, तो आंवला, शिकाकाई और अरीठा के चूर्ण को मेहंदी में मिलाकर लगाएं। इससे बाल मजबूत, काले और घने बनेंगे।

3. रोजाना आंवला का जूस पीने से बालों को आवश्यक पोषण और विटामिन सी मिलता है, जो बालों के लिए लाभकारी है।

4. प्रतिदिन दही लगाने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और झड़ना रुक जाता है।

5. प्याज भी बालों को मजबूत और काला बनाए रखने में सहायक है। इसके लिए सप्ताह में दो बार बालों की जड़ों में प्याज के रस से मालिश करें। इससे बालों का झड़ना जल्दी ही कम होगा।