स्वास्थ्य अपडेट: स्वास्थ्य कोने: आपकी मुस्कान आपकी पहचान का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। कहा जाता है कि एक सच्ची मुस्कान दूसरों के दुख को भी कम कर सकती है। इसलिए, आपकी मुस्कान की कीमत बहुत अधिक है। लेकिन एक परफेक्ट मुस्कान के लिए दांतों का सफेद और चमकदार होना आवश्यक है।

दांतों की सफाई में लापरवाही, गलत खान-पान, और तंबाकू जैसे पदार्थों का सेवन करने से दांतों में पीलापन आ सकता है। इससे न केवल मुस्कुराने में संकोच होता है, बल्कि बातचीत में भी परेशानी होती है। आज हम आपको एक ऐसा घरेलू दांत मंजन बनाने की विधि बताएंगे, जिससे आपके दांत मोती जैसे सफेद और चमकदार बन जाएंगे।

घर पर दांत मंजन बनाने की विधि:

दांत मंजन बनाने के लिए सबसे पहले आपको पंसारी की दुकान से लाल मिट्टी लानी होगी। इसके बाद 100 ग्राम संतरे के सूखे छिलके और 25 ग्राम लौंग (लगभग 10 पीस) लें। इन सभी सामग्रियों को अच्छे से पीसकर पाउडर बना लें। अब इस पाउडर में नींबू का रस डालें, ताकि यह गीला हो जाए।

इसके बाद, इसे धूप में सुखाकर फिर से पीसकर पाउडर बना लें और किसी डिब्बे में सुरक्षित रख लें।

अब इस मंजन का उपयोग करते हुए अपने दांतों की मसाज करें। इससे आपके दांतों पर लगे गुटखा, पान, और खैनी के दाग साफ हो जाएंगे। आपके दांत चमकदार और सफेद हो जाएंगे, और साथ ही बात करते समय दर्द और झनझनाहट की समस्या भी दूर हो जाएगी।