Natural Sunscreen for Summer गर्मियों में धूप से बचने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना बेहद जरूरी होता है. जब भी घर से बाहर निकलना हो, तो इसे लगाना जरूरी होता है ताकि सूरज की तेज किरणों से त्वचा की सुरक्षा की जा सके.
लेकिन यदि आप महंगी सनस्क्रीन नहीं खरीदना चाहते हैं, तो घर में मौजूद कुछ चीजें भी प्राकृतिक सनस्क्रीन के रूप में काम कर सकती हैं. यहां कुछ ऐसे घरेलू उपाय दिए गए हैं, जो त्वचा को धूप से बचाने में मदद कर सकते हैं.
एलोवेरा जेल में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा को धूप से बचाने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं. इसे त्वचा पर लगाने के बाद आप धूप में बाहर जा सकते हैं.
नारियल तेल में प्राकृतिक SPF होता है, जो हल्की धूप से बचाव करता है. हालांकि, यह गहरी धूप में उतना प्रभावी नहीं होता, लेकिन हल्की धूप में यह कुछ हद तक सुरक्षा प्रदान कर सकता है.
टमाटर में लाइकोपीन नामक एंटीऑक्सिडेंट होता है, जो त्वचा को धूप से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है. इसे त्वचा पर लगाने से सूरज की हानिकारक किरणों से बचाव मिलता है.
हल्दी में एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं. इसे दही के साथ मिलाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा मुलायम बनी रहती है और सूर्य की हानिकारक किरणों से भी बचाव होता है.
चंदन का पेस्ट त्वचा को ठंडक और आराम पहुंचाता है. इसमें त्वचा को सूर्य की किरणों से बचाने के गुण होते हैं, साथ ही यह त्वचा को मुलायम और स्वस्थ भी बनाए रखता है.
इन घरेलू उपायों का इस्तेमाल करके आप अपनी त्वचा को प्राकृतिक रूप से धूप से बचा सकते हैं. हालांकि, यदि आपको लंबे समय तक धूप में रहना पड़ता है, तो इनका असर सीमित हो सकता है. ऐसी स्थिति में एक अच्छी गुणवत्ता वाली सनस्क्रीन का उपयोग करना अधिक सुरक्षित रहेगा.
