या 3 होम उपचारांमध्ये फरक करा
Marathi April 27, 2025 12:26 AM

आजची जीवनशैली, तणाव आणि असंतुलित आहारामुळे, तारुण्यातील केसांचे केस ग्रेव्हिंग ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. बर्‍याच लोकांना असे वाटते की महागड्या उत्पादनांचा वापर राखाडी केस थांबविण्यासाठी केला जावा, परंतु प्रत्यक्षात काही घरगुती उपचारांसह ही समस्या मोठ्या प्रमाणात कमी केली जाऊ शकते. जर आपले केस देखील त्वरीत राखाडी होत असतील तर आपण या तीन घरगुती उपचारांचा प्रयत्न करून फरक पाहू शकता.

1. आमला आणि शिकाकाईचा वापर

आवळा (इंडियन हंसबेरी) केसांसाठी एक उत्कृष्ट औषध आहे. यात व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडेंट्स आहेत, जे केसांना सामर्थ्य आणि चमक देतात. आवळा केसांच्या राखाडी प्रक्रियेस धीमे करू शकतो आणि केसांचा नैसर्गिक रंग राखू शकतो. यासह, शिकाकाई केसांसाठी देखील फायदेशीर आहे, कारण यामुळे केसांची मुळे मजबूत होते आणि त्यांना निरोगी बनवते.

कसे वापरावे :

  • एक चमचे आमला पावडर आणि एक चमचे शिकाकाई पावडर मिसळून पेस्ट बनवा.
  • हे पेस्ट केसांच्या मुळांवर चांगले लावा आणि 30 मिनिटे सोडा.
  • नंतर केस शैम्पूने धुवा. आठवड्यातून 2-3 वेळा याचा वापर करा.

2. लिंबू आणि नारळ तेल मिश्रण

लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी असते, जे केसांचे आरोग्य सुधारते आणि केस ग्रेंग करण्याच्या प्रक्रियेस प्रतिबंध करते. नारळ तेल केसांना खोलवर पोषण करते आणि केसांना सामर्थ्य प्रदान करते. एकत्र वापरल्यास, केसांना त्याचा नैसर्गिक रंग टिकवून ठेवण्यास आणि केसांची मुळे मजबूत करण्यास मदत होते.

कसे वापरावे :

  • एक चमचे लिंबाचा रस आणि दोन चमचे नारळ तेल मिसळा आणि त्यास किंचित गरम करा.
  • आपल्या टाळूवर हे मिश्रण चांगले मालिश करा आणि रात्रभर सोडा.
  • सकाळी आपले केस चांगले धुवा. आठवड्यातून दोनदा हा उपाय करा.

3. मेथी बियाणे आणि दही पेस्ट

मेथी बियाणे केसांच्या वाढीस मदत करतात आणि ग्रेंगला प्रतिबंधित करतात. यात प्रथिने असतात आणि हार्मोन्सची पातळी कमी करते, जे केसांच्या मुळांना पोषण करतात. दही सह त्याचे मिश्रण केसांना कंडिशनिंग प्रदान करते आणि त्यांना निरोगी बनवते.

कसे वापरावे :

  • रात्रीतून मेथीने पाण्यात भिजवा.
  • सकाळी, हे धान्य बारीक करा आणि पेस्ट बनवा आणि त्यात 2-3 चमचे दही जोडा.
  • हे पेस्ट केसांच्या मुळांवर चांगले लावा आणि 30 मिनिटे सोडा.
  • मग केस धुवा. आठवड्यातून दोनदा वापरा.

राखाडी केस टाळण्यासाठी इतर टिपा :

  1. निरोगी आहार : हिरव्या पालेभाज्या, अंडी, शेंगदाणे आणि फळे यासारख्या लोह, व्हिटॅमिन बी 12 आणि आपल्या आहारात प्रथिने समृद्ध असलेल्या पदार्थांचा समावेश करा.
  2. तणाव कमी करा : योग, ध्यान आणि इतर विश्रांती उपायांद्वारे तणाव कमी करण्याचा प्रयत्न करा. ताण देखील केसांच्या रंगीत होण्याचे एक प्रमुख कारण असू शकते.
  3. योग्य तेल वापरा : आपल्या केसांना नियमितपणे तेलाने मालिश करा. यामुळे रक्त परिसंचरण वाढते आणि केसांचे पोषण होते. मोहरीचे तेल, नारळ तेल किंवा बदाम तेल चांगले पर्याय आहेत.

लहान वयात केसांची ग्रेन करणे ही नक्कीच चिंतेची बाब असू शकते, परंतु या घरगुती उपचारांचा अवलंब केल्याने आपण या समस्येपासून मुक्त होऊ शकता. आमला, लिंबू आणि नारळ तेल सारख्या नैसर्गिक घटकांमुळे केसांचे केस वाढू शकतात आणि केसांचे पोषण देखील होऊ शकते. यासह, योग्य आहार आणि जीवनशैलीचा अवलंब केल्याने केसांचे आरोग्य देखील सुधारू शकते. या उपायांचा नियमितपणे अवलंब करून आपण आपले केस सुंदर आणि निरोगी ठेवू शकता.

© Copyright @2025 LIDEA. All Rights Reserved.