News Update :- हम आपको बताएंगे कि बादाम के अविश्वसनीय लाभ के बारे में जो आपकी सेहत को ही नहीं बल्कि आपकी त्वचा को आपके बालों को अंदरूनी रोगों को और भी बहुत सारे बीमारियों को और आपके शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करता हैl

बादाम के बारे में तो आपने सुना  बादाम ना सिर्फ के लिए  स्वास्थ्य के लिए  बल्कि  आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है अक्सर आपने देखा होगा कि  सभी मिठाइयों में बादाम डाला जाता है  मीठी चीजों में भी बादाम पड़ता है  और भी बहुत सारी चीजें हैं जिसमें बादाम का उपयोग किया जाता है  बादाम का तेल  आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है बादाम आपकी याददाश्त को भी बढ़ाता है आपके अच्छा को भी गोरा करता है  बादाम की खूबियां बहुत सारी है

बादाम में बहुत सारी चीजें पाई जाती है जैसे कि विटामिन B2 विटामिन ई पोटैशियम  मैग्नीशियम लोहा  मैग्नीज  प्रोटीन फॉस्फोरस कैल्शियम और तांबा पाया जाता है बादाम बालों को बढ़ाने में मदद करता है और रक्त प्रवाह को भी बढ़ाता है यह बालों को बहुत ही खूबसूरत मजबूत और बहुत सिल्की बनाता है रूसी और बालों की अन्य समस्या से भी बचाता है बालों को भूरा होने से भी बचाता है इसके लिए आपको बादाम के तेल को अपने सिर पर लगाना होगा

यही नहीं यदि आपकी याददाश्त  कमजोर हो रही है तो बादाम खाना शुरु कर दें बादाम में मौजूद विटामिन B हमारी याददाश्त को बेहतर बनाता हैlशुरुआत में हम बात कर रहे थे बादाम सेेेे अपनी बादाम के तेल से  त्वचा संबंधित सारी बीमारियां  ठीक हो जाती है  जैसे कि  यदि आपकी त्वचा रूखी है  झुर्रियां है  आंखों के नीचे डार्क सर्कल है  ब्लैक हेड्स है  और पिंपल जैसी  सभी समस्याओं को  दूर करता है  त्वचा को कोमल गोरख और चमकदार बनाता हैl इन सभी गुणों से भरपूर होता है बादामl