उन्हाळ्याच्या हंगामात, अचानक पावसामुळे हवेत शीतलता निर्माण होते आणि बर्‍याच लोकांसाठी ते आनंददायक आहे. अशा वेळी, बरेच लोक पावसात ओले होण्याचा आनंद घेतात. परंतु आमच्या वडिलांनी आम्हाला नेहमीच याबद्दल सावधगिरी बाळगण्याचा सल्ला दिला आहे. कारण, उन्हाळ्यात पावसात भिजत असताना, आरोग्यास बिघाड होण्याचा उच्च धोका आहे. यामागील काही महत्वाची कारणे आहेत.

प्रथम, उन्हाळ्यात शरीराचे तापमान आधीच जास्त आहे. जेव्हा शरीरावर अचानक थंड पाऊस पडतो तेव्हा शरीराचे तापमान वेगाने बदलते. यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती तात्पुरते कमकुवत होते आणि सर्दी, खोकला, ताप आणि शरीराच्या दुखण्यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. दुसरे कारण असे आहे की उन्हाळ्याच्या अवास्तव पावसाच्या वेळी धूळ, प्रदूषण आणि हानिकारक रसायने वातावरणापासून खाली येतात, म्हणून जर ते पाणी त्वचेवर पडले तर ते खाज सुटणे, gies लर्जी, त्वचेचे संक्रमण किंवा डोळ्यांची जळजळ यासारख्या समस्या उद्भवू शकते.

तिसरे महत्त्वाचे कारण असे आहे की जर आपण पावसात ओले झाल्यानंतर बराच काळ ओल्या कपड्यांमध्ये राहिल्यास आपले शरीर थंड होईल आणि आपण सर्दी, ताप किंवा शरीराच्या दुखण्याची शक्यता वाढवाल. याव्यतिरिक्त, बर्‍याच काळासाठी अशा ओल्या अवस्थेत राहण्यामुळे बुरशीजन्य संसर्गाचा धोका वाढतो, विशेषत: बोटे, बाजू आणि इतर संवेदनशील भागात. पावसामुळे साठलेले पाणी डासांना जन्म देते, जे डेंग्यू आणि मलेरियासारख्या रोगांना आमंत्रित करते. म्हणूनच, अशा पावसात ओले होण्याची इच्छा असल्यास सावधगिरी बाळगणे महत्वाचे आहे.

काही महत्त्वाच्या सुरक्षिततेच्या उपायांमध्ये पावसात ओले झाल्यानंतर लगेच कोरडे कपडे घालणे आणि आपले शरीर चांगले पुसून टाकणे समाविष्ट आहे. जर केस ओले राहिले तर सर्दीचा धोका वाढतो, म्हणून केस टॉवेल्सने चांगले वाळवावे किंवा मऊ ड्रायर वापरावे. शरीराचे तापमान संतुलित ठेवण्यासाठी गरम पाणी प्या, किंवा गरम सूप, हळद-मिल्क किंवा लिंबू-टर्मरिक डीकोक्शन प्या. जर आपल्याला खूप थंड वाटत असेल तर आले, तुळस, हळद आणि मिरपूड डीकोक्शन उपयुक्त आहे, कारण त्यात शरीर मजबूत बनविणारे नैसर्गिक रोगप्रतिकारक घटक आहेत. ओले झाल्यावर लगेचच एसीच्या थंड हवेमध्ये जाण्यास टाळा, कारण शरीर आधीच थंड होते आणि अशा वेळी, थंडीच्या संपर्कात येण्यामुळे ताप किंवा शरीराचा त्रास होऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, ओले मोजे किंवा शूज शक्य तितक्या लवकर बदलले पाहिजेत कारण ते बुरशीजन्य संसर्गाचा धोका वाढवतात. जर आपल्याला त्वचेवर कोणतेही gy लर्जी, लालसरपणा, चिडचिड किंवा खाज सुटणे वाटत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका आणि त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. पावसाचा आनंद घेण्याबरोबरच अशी काही खबरदारी घेतल्यास आपले आरोग्य देखील सुरक्षित असेल.