PC: Saatwika Ayurveda

जोड़ों का दर्द या जॉइंट पेन, लाइफस्टाइल, खान-पान और लंबे समय तक बैठे रहने के कारण आम है। हम आपको एकआयुर्वेदिक तरीका बताने जा रहे हैं जो बिना किसी दवा के आपको राहत देगा। 

नमक के गर्म पैड अकड़न, दर्द और मांसपेशियों में खिंचाव से राहत देते हैं। पीठ दर्द, गर्दन की अकड़न, गठिया और पीरियड्स में ऐंठन के लिए इस उपाय को आजमाएं।

नमक के गर्म पैड ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाते हैं, मांसपेशियों को आराम देते हैं और दर्द, अकड़न और खिंचाव से राहत देते हैं।

मोटे नमक को कपड़े में लपेटकर तवे पर 2-3 मिनट तक गर्म करें। प्रभावित जगह पर लगाने से पहले तापमान की जांच करें।

नमक को ज़्यादा गरम न करें। कपड़ा पुराना होने पर उसे बदल दें। यह घरेलू उपाय दर्द से राहत दिलाने में कारगर साबित हो सकता है।