चव आणि आरोग्याने भरलेले, आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. वडील पासून वृद्धांपर्यंत प्रत्येकासाठी त्याचा वापर फायदेशीर आहे. यात व्हिटॅमिन-ए, व्हिटॅमिन-सी, लोह, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम खनिजे आहेत.
आरोग्य तज्ञांच्या मते, ही भाजी वजन कमी करण्यासाठी देखील फायदेशीर मानली जाते. रस बनवूनही हे सेवन केले जाते. तथापि, काही लोकांसाठी भुरळलेल्या भाज्यांचे सेवन देखील हानिकारक ठरू शकते. अशा परिस्थितीत, आम्हाला कळू द्या की कोणते लोक हानिकारक असू शकतात.
आयुर्वेद तज्ञांच्या मते, ज्या लोकांना बर्‍याचदा पोटात समस्या उद्भवतात त्यांना अन्न आणि पिण्याचा रस टाळावा. यामुळे पचनशी संबंधित गडबड वाढू शकते, ज्यामुळे अतिसार आणि उलट्या समस्या उद्भवू शकतात. विशेषत: ज्यांची पाचक प्रणाली कमकुवत आहे त्यांच्यासाठी ती हानिकारक असू शकते. डॉक्टरांचे सेवन करण्यापूर्वी सल्लामसलत करणे चांगले.
काही लोकांना भाजीपाला त्रास देण्यासाठी gic लर्जी असू शकते. जर एखाद्यास लबाडीसाठी gic लर्जी असेल तर त्यांनी ते खाऊ नये. Gies लर्जीच्या लक्षणांमध्ये खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ, श्वास घेण्यास अडचण आणि घशात सूज यांचा समावेश असू शकतो.
मूत्रपिंडाच्या दगडाच्या रूग्णांनी खोड्या भाज्या खाणे टाळले पाहिजे. लबाडीमध्ये ऑक्सॅलेट्सचे प्रमाण असते, ज्यामुळे मूत्रपिंडाच्या दगडांच्या रूग्णांना समस्या उद्भवू शकते. ऑक्सॅलॅट्स मूत्रपिंडात दगड तयार करण्यात उपयुक्त आहेत, म्हणून ज्या लोकांना मूत्रपिंड दगडांची समस्या आहे त्यांना मर्यादित प्रमाणात खाणे किंवा पूर्णपणे खाणे टाळले पाहिजे.
या फळाचा रस स्तन कर्करोगाचा धोका कमी करतो, बरेच काही आश्चर्यकारक फायदे आहेत
मी तुम्हाला सांगतो, लबाडीचा वापर केल्याने रक्तदाब नियंत्रित करण्यात मदत होते, परंतु ज्या लोकांना आधीपासूनच रक्तदाब कमी आहे अशा लोकांनी मर्यादित प्रमाणात सगळा वापरला पाहिजे. अत्यधिक सेवन केल्याने रक्तदाब आणखी कमी होऊ शकतो, जो आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकतो.
ज्या लोकांनी यूरिक acid सिड वाढविला आहे त्यांनीही लबाडीचे सेवन करणे टाळले पाहिजे. या स्थितीमुळे संधिवात, संधिरोग आणि संयुक्त जळजळ यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
तज्ञांचे म्हणणे आहे की ज्या लोकांना दमा किंवा श्वासाशी संबंधित कोणतीही समस्या आहे त्यांनाही खाण खाण्यास टाळावे. लबाडीला थंड मानले जाते, ज्यामुळे सर्दी आणि कफची समस्या वाढू शकते. हे श्वासोच्छ्वास आणि कठीण बनवू शकते आणि अधिक गंभीर होऊ शकते.
