आई असणे नेहमीच तणावपूर्ण असते, आपल्याकडे कितीही मुले आहेत. तथापि, बहुतेक लोक कदाचित सहमत असतील की आपल्याकडे जितकी अधिक मुले आहेत तितकी भूमिका अधिक तणावपूर्ण आहे. हे निष्पन्न झाले की हे केवळ अंशतः सत्य असू शकते.
000,००० हून अधिक मॉम्सच्या सर्वेक्षणात असे दिसून आले आहे की एक विशिष्ट संख्येने मुले सर्वात तणावपूर्ण आहेत आणि कदाचित आपण अपेक्षा करू शकत नाही. विशेषत: मोठ्या तणावामुळे सर्वात तणाव निर्माण करण्याऐवजी सर्वेक्षण सहभागींनी सामायिक केले की सर्वात तणावग्रस्त मुलांची संख्या प्रत्यक्षात तीन होती.
एक आजमॉम्स.कॉम सर्वेक्षण 7,164 मातांना विचारले की त्यांना मातृत्व आणि अनेक मुलांसह आलेल्या तणावाबद्दल त्यांना कसे वाटते. सर्वेक्षणात असे आढळले आहे की मुलांची सर्वात तणावपूर्ण संख्या तीन आहे. हे काहींना आश्चर्य वाटू शकते कारण ही विशेषतः मोठी संख्या नाही. खरं तर, तीन मुले असणे सामान्य आहे.
केसेनिया चिलीया चेअराया | Pexels
संबंधित: संशोधनानुसार आपल्या नातवंडे आपल्याबद्दल काय आठवते
विशेष म्हणजे, तीनपेक्षा कमी मुले असलेल्या माता आणि तीनपेक्षा जास्त मुले असलेल्या माता, तीन जणांपेक्षा कमी तणाव जाणवतात. आज लेखक रेबेका दुबे यांनी याला “डग्गर इफेक्ट” म्हणून संबोधले, जे 19 मुले होण्याबद्दल प्रसिद्ध रिअॅलिटी टीव्ही बनले अशा कुप्रसिद्ध डग्गर कुटुंबाचा संदर्भ देत. “एकदा तुम्हाला मुलांचा विशिष्ट गंभीर समूह मिळाला की आयुष्य थोडेसे सोपे होते,” दुबे म्हणाले.
वास्तविक मॉम्स या वस्तुस्थितीची साक्ष देऊ शकतात. जिल धूम्रपान करणारा, एक लेखक आणि मागे ब्लॉगर भयानक आईतीन मुले आहेत आणि तिचा स्वतःचा दृष्टीकोन सामायिक केला आहे. “एक ते दोन पर्यंत जाणे सोपे, ब्रीझी संक्रमण होते. दोन ते तीन, सर्व काही उलटे झाले होते,” तिने कबूल केले. “माझ्याकडे हे एकत्र आहे असे मला वाटत नाही. आपल्याकडे फक्त दोन हात आहेत! फक्त रस्ता ओलांडत आहे आणि त्यांचे सर्व हात शारीरिकरित्या धरून ठेवता येत नाही मला खूप तणावग्रस्त वाटतो.”
मानसोपचारतज्ज्ञ डॉ. जेनेट टेलर, जे स्वत: चार जणांची आई आहेत, त्यांना असे वाटले की निष्कर्ष अचूक आहेत. ती म्हणाली की परिपूर्णतेबद्दल तणावासाठी तीन जणांना रेंगाळण्यासाठी परिपूर्ण संख्येसारखे वाटले, परंतु त्यापेक्षाही अधिक आणि “तुमच्या डोक्यात पुरेशी जागा नाही.”
ती म्हणाली, “तुमच्याकडे जितके अधिक मुले आहेत तितकीच तुम्ही तुमच्या पालकांच्या क्षमतेवर अधिक विश्वास ठेवता.” “आपल्याला जाऊ द्या … आणि मग जेव्हा ते सर्व वेळेवर शाळेत जातात तेव्हा आपण आभारी आहात.”
संबंधित: बहिणींसह लोक अधिक आनंदी आहेत, असे अभ्यास म्हणतात
सर्वेक्षणात अशी विनंती केली गेली आहे की मॉम्सने त्यांना एक ते 10 च्या प्रमाणात किती ताणतणाव वाटतो हे सामायिक करावे. सरासरी उत्तर साडेतीन होते. सर्वेक्षणातील 75% लोकांनी सांगितले की त्यांनी इतरांपेक्षा स्वत: वर जास्त ताण आणि दबाव आणला.
इव्हान समकोव्ह | पेक्सेल्स
तणाव व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी, डॉ. टेलर यांनी मॉम्स आवश्यक कामांची काळजी घेत आहेत आणि स्वत: ची काळजी घेत आहेत याची खात्री करण्यासाठी एक साधा व्यायामाची शिफारस केली. “पाच मिनिटे घ्या आणि आपण आपल्या दिवसात तास कसे घालवता हे दर्शविणारा पाई चार्ट काढा,” दुबे म्हणाले. “नंतर कागदावर फ्लिप करा आणि आपण काय करू इच्छिता याचा एक पाई चार्ट काढा. चार्ट टू (आपल्याला काय हवे आहे) वर असलेल्या गोष्टींपैकी एक निवडा, परंतु एक (वास्तविकता) चार्ट नाही आणि ते घडवून आणण्याचा मार्ग शोधा.”
तीन मुलं असण्याबद्दल तणावग्रस्त काहीतरी असू शकते, परंतु सर्वसाधारणपणे पालकत्व सोपे नाही. 2024 मध्ये, यूएस सर्जन जनरलने “रिलीज केले”दबाव अंतर्गत पालक”पालक होण्याच्या ताणतणावाचा अहवाल आणि सल्लागार.
केटुट सुबियान्टो | पेक्सेल्स
यामुळे, असे दिसते की तीन मुले असणे केवळ हिमशैलाची टीप असू शकते. पालकांनी बर्‍याच कारणांसाठी ताण दिला आहे आणि हे इतके वाईट झाले आहे की वैद्यकीय तज्ञ दखल घेत आहेत आणि तोलत आहेत.
संबंधित: जर हे 2 शब्द आपल्या पालकांचे वर्णन करतात, तर न्यूरोसायन्स म्हणतात की आपण अत्यंत भावनिक लवचिक आहात
मेरी-फेथ मार्टिनेझ हे इंग्रजी आणि पत्रकारितेमध्ये बॅचलर डिग्री असलेले लेखक आहेत जे बातम्या, मानसशास्त्र, जीवनशैली आणि मानवी व्याज विषयांचा समावेश करतात.
