अल्कोहोल खराब संयोजन: अल्कोहोल पिण्यामुळे आरोग्याचे बरेच नुकसान होते. परंतु आरोग्य तज्ञांच्या मते, जर आपण कधीकधी फारच कमी प्रमाणात मद्य किंवा वाइन पित असाल तर ते आरोग्यासाठी हानिकारक नाही. आजकाल लोकांच्या बदलत्या जीवनशैलीमुळे त्यांच्यासाठी अल्कोहोल आवश्यक आहे. तरुणांमध्ये मद्यपान किंवा मद्यपान करण्याचा कल खूप वेगाने वाढत आहे. अल्कोहोल पिणे आरोग्यासाठी चांगले नाही, परंतु तरीही कधीकधी मद्यपान केल्याने आपल्याला त्रास होत नाही, परंतु त्यापूर्वी आपल्याला काही खास गोष्टींची काळजी घ्यावी लागेल. बरेच लोक मद्यपान करण्यापूर्वी किंवा नंतर काही गोष्टी खातात, जे त्यांच्यासाठी प्राणघातक ठरू शकतात. आपल्याला माहित असलेल्या लेखाच्या मदतीने, मद्यपान करण्यापूर्वी कोणत्या गोष्टी खाऊ नयेत अशा कोणत्या गोष्टी आहेत.

खारट गोष्टी खाऊ नका

अल्कोहोल सेवन केल्याने डिहायड्रेशन होते. कॅफिन प्रमाणेच, मद्यपान केल्याने शरीरात मूत्रचे प्रमाण देखील वाढते. जर आपण पॉपकॉर्न, चिप्स आणि नट यासारख्या खारट गोष्टी खाल्ल्यास ती आपली तहान वाढेल आणि आपण अधिक मद्यपान देखील करू शकता. म्हणून अल्कोहोलसह खारट पदार्थ खाऊ नका. मद्यपान करण्यापूर्वी, काकडी, टरबूज, केशरी, खरबूज इ. सारख्या डिहायड्रेशनला कारणीभूत नसलेले पदार्थ खा

आंबे सोडा, साखरेचे उपचार त्याच्या कर्नलमध्ये लपलेले आहेत! 21 दिवस अशा प्रकारचे सेवन थेंबातून थेंबातून रक्त पिळेल, हे 5 रोग देखील नष्ट होतील

मसालेदार पदार्थ खाऊ नका

जर आपण मद्यपान करण्यापूर्वी मसालेदार पदार्थ खाल्ले तर ते लठ्ठपणा वाढेल. अल्कोहोल पिण्यामुळे तेथे आपले अन्न आणि पाचक रस वितरीत करणारे स्नायू कमी होतात, जेथे ते असले पाहिजेत. अल्कोहोल पिण्यापूर्वी मसालेदार पदार्थ खाल्ल्यामुळे acid सिड रिफ्लक्स आणि हीटबर्नच्या समस्या उद्भवतात.

कोशिंबीर खाऊ नका

मद्यपान करण्यापूर्वी हिरव्या पालेभाज्या खाण्यास टाळा, हे खूप हानिकारक आहे. मद्यपान करताना पालेभाज्या कोशिंबीर खाणे रिकाम्या पोटीवर मद्यपान करण्याइतके हानिकारक आहे. भाज्या त्वरीत शरीरातून बाहेर पडतात, म्हणून आपण कोंबडी, शेंगदाणे किंवा ट्यूना सारखे प्रथिने कोशिंबीर खाणे चांगले. प्रथिने सहज पचत नाहीत, म्हणून यामुळे आपल्या रक्तातील अल्कोहोलचा परिणाम जास्त होऊ देणार नाही.

तेलकट स्नॅक्स खाऊ नका

मद्यपान करण्यापूर्वी किंवा मद्यपान करण्यापूर्वी तेलकट स्नॅक्स खाऊ नका. अल्कोहोलसह तेलकट स्नॅक्स खाल्ल्यामुळे आंबटपणा होतो. मद्यपान करताना लोकांना चिप्स खाण्याची सवय असते कारण ते सहज सापडतात, परंतु मद्यपान करून चिप्स खाल्ल्याने तहान वाढू शकते. या कारणास्तव, लोक मोठ्या प्रमाणात मद्यपान करतात, परंतु आरोग्यासाठी हा धोका आहे. पाण्याच्या कमतरतेचे हे एक मोठे कारण आहे.

काजू किंवा शेंगदा खाऊ नका

बर्‍याच लोकांना मद्यपान करताना शेंगदाणे आणि काजू खायला आवडते. परंतु या दोन्ही गोष्टी अल्कोहोलने खाऊ नका, त्या दोघांमध्ये कोलेस्ट्रॉल जास्त आहे, जे शरीरासाठी चांगले नाही. यामुळे एखाद्या व्यक्तीची भूक देखील कमी होते.

'सावध …' प्रीमानंद महाराजांच्या आश्रमातून अल्टिमेटम सापडला! भक्तांचे तणाव ऐकणे, संत समाजात संताप, संपूर्ण देशभरात हलवा