जगभरातील जेट-सेटिंगचा अर्थ आपल्या फिटनेसच्या रूटीनला निरोप देणे आवश्यक नाही. आपण व्यवसायाच्या सहलीवर, सुट्टीवर किंवा डिजिटल भटक्या साहसात असो, परदेशात असताना सक्रिय राहणे पूर्वीपेक्षा सोपे आहे. परदेशात प्रवास करताना जिम शोधण्याचे चार सर्जनशील आणि व्यावहारिक मार्ग येथे आहेत, जेणेकरून आपल्या नफ्यात सुट्टी लागणार नाही.
जिम फाइंडर अ‍ॅप्स वापरा
परदेशात असताना आपला स्मार्टफोन आपला सर्वोत्तम फिटनेस सहकारी आहे. क्लासपास, जिमपास आणि ट्रेनवे सारख्या अ‍ॅप्स आपल्याला जगभरातील प्रमुख शहरांमध्ये जिम शोधण्यात मदत करतात. आपण पारंपारिक वजन खोल्यांपासून बुटीक फिटनेस स्टुडिओपर्यंत स्थान, सुविधा किंवा वर्कआउट शैलीच्या आधारे शोधू शकता. काहीजण प्रवाश्यांसाठी चाचणी वर्ग किंवा दररोज पास ऑफर करतात.
फिटनेस सुविधांसह हॉटेल निवडा
निवास बुकिंग करताना, साइटवर जिम किंवा फिटनेस सेंटर समाविष्ट असलेल्या हॉटेल्ससाठी आपला शोध फिल्टर करा. बर्‍याच आंतरराष्ट्रीय साखळ्या आता सुसज्ज वर्कआउट स्पेस ऑफर करतात, काही अगदी वैयक्तिक प्रशिक्षक किंवा निरोगीपणाच्या वर्गासह. बोनस: आपण व्यायामासाठी उद्युक्त न करता वेळ आणि पैशाची बचत करता.
एक दिवस पास किंवा चाचणी सदस्यता वापरुन पहा
जगभरातील बर्‍याच स्थानिक व्यायामशाळे पर्यटक आणि प्रवाश्यांसाठी डे पास किंवा अल्प-मुदतीच्या सदस्यता देतात. आपण काही दिवस कुठेतरी राहिल्यास हे परिपूर्ण आहे. त्यांच्या वेबसाइट्स किंवा सोशल मीडियावर “अभ्यागत स्वागत” किंवा “ड्रॉप-इन सत्र” सारख्या चिन्हे पहा.
स्थानिक समुदायांमध्ये टॅप करा
आपल्या गंतव्यस्थानातील एक्स्पॅट्स आणि प्रवाश्यांसाठी फिटनेस फेसबुक गट किंवा रेडडिट थ्रेडमध्ये सामील व्हा. स्थानिक अनेकदा लपलेले जिम रत्न, मैदानी कसरत स्पॉट्स सामायिक करतात किंवा आपल्याला वर्गात आमंत्रित करतात. लोकांना भेटण्याचा आणि प्रवृत्त राहण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.
अंतिम टीप
भेट देण्यापूर्वी नेहमी जिमचे तास आणि धोरणे तपासा, विशेषत: परदेशात. थोड्या नियोजनासह, प्रवास करताना तंदुरुस्त राहणे हे काम कमी आणि अधिक साहसी बनते. आपला जागतिक फिटनेस प्रवासाची प्रतीक्षा करीत असल्याने आपले स्नीकर्स सुलभ ठेवा!
