आपल्या नित्यक्रमातील लैंगिक संबंध केवळ शारीरिक आनंदाची गोष्ट नाही तर ती शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याशी देखील खोलवर जोडलेली आहे. पण बर्‍याचदा लोक लैंगिक चुका म्हणजेच, लैंगिक संभोगानंतरच्या काही सामान्य परंतु गंभीर चुका दुर्लक्ष करतात, ज्या त्यांना बर्‍याच काळापासून त्रास द्यावा लागतो.
तज्ञांच्या मते, संबंध बनवल्यानंतर घेतलेल्या प्रत्येक चरणात आपल्यावर आणि आपल्या जोडीदाराच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत, सेक्स नंतर काय काळजी घ्यावी आणि कोणत्या एकाला हे जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे लैंगिक चुका टाळावे.
नातेसंबंधानंतर साफ करणे सर्वात सामान्य आणि सर्वात गंभीर आहे लैंगिक चुका त्यापैकी एक. शरीरात असे बरेच संवेदनशील अवयव आहेत जेथे बॅक्टेरिया सहजपणे प्रवेश करतात. जर हे अवयव योग्यरित्या साफ केले गेले नाहीत तर ते संक्रमणास कारणीभूत ठरू शकते.
स्त्रियांमध्ये ही समस्या आणखी गंभीर बनते, कारण त्यांच्या खाजगी भागातील बॅक्टेरियाच्या संसर्गामुळे मूत्रमार्गाच्या संक्रमणास (यूटीआय) होऊ शकते. प्रत्येक वेळी लैंगिक संबंधानंतर लघवी करणे आणि कोमट पाण्याने ते स्वच्छ करणे खूप महत्वाचे असते.
बरेच लोक सेक्स करण्यापूर्वी मद्यपान किंवा मद्यपान करण्याचा विचार करतात, परंतु ही सवय शरीराची संवेदनशीलता कमी करते. अल्कोहोल शरीराची मज्जासंस्था कंटाळवाणा बनवते, ज्यामुळे लैंगिक आनंदाची भावना कमी होते.
हे एक सामान्य आहे लैंगिक चुका जे लोक ग्लॅमर म्हणून समजतात, परंतु याचा आपल्या लैंगिक क्षमतेवर दीर्घकालीन परिणाम होऊ शकतो.
संबंध दरम्यान किंवा नंतर गर्भनिरोधक उपाय वापरत नाही लैंगिक चुका आहे. यामुळे केवळ अवांछित गर्भधारणा होऊ शकत नाही, परंतु एचआयव्ही, हेपेटायटीस बी, गोनोरिया आणि वर्ग यासारख्या लैंगिक संक्रमित रोग (एसटीडी) होण्याचा धोका देखील वाढतो.
प्रत्येक वेळी कंडोम किंवा इतर गर्भनिरोधक उपायांचा वापर करणे आणि आवश्यक असल्यास आपत्कालीन गर्भनिरोधक गोळ्या नंतर वापरल्या पाहिजेत. आपण आणि आपल्या जोडीदाराच्या सुरक्षिततेसाठी हे आवश्यक आहे.
नातेसंबंध तयार करणे ही केवळ एक शारीरिक प्रक्रिया नाही तर भावनिक कनेक्शन देखील आहे. परंतु संबंधानंतर जोडीदाराशी संवाद साधणे देखील एक मोठे आहे लैंगिक चुका आहे. यामुळे संबंधात अंतर उद्भवते आणि भावनिक असंतुलन होऊ शकते.
नातेसंबंधानंतर, आपल्या जोडीदाराशी बोलणे, त्यांना मिठी मारणे आणि प्रेमाने वागणे, नातेसंबंध अधिक खोल करते आणि मानसिक समाधान देखील होते.
आजच्या वेगाने बदलणार्‍या जीवनशैलीत काही लोक वारंवार लैंगिक संबंध असतात आणि बर्‍याचदा भागीदार बदलतात. हे केवळ आरोग्यासाठीच नाही तर मानसिकदृष्ट्या हानिकारक देखील आहे. हे देखील एक मोठे आहे लैंगिक चुका मानले जाते
अधिक भागीदार, संसर्ग होण्याचा धोका जास्त. यामुळे एचपीव्ही व्हायरस, एचआयव्ही आणि इतर बर्‍याच एसटीडीज पटींचा धोका वाढतो.
सुप्रसिद्ध सेक्सोलॉजिस्ट डॉ. अर्जुन मिश्रा यांच्या म्हणण्यानुसार, “लोक अनेकदा लैंगिक संबंधांकडे दुर्लक्ष करतात. शारीरिक समाधानानंतर, स्वच्छता, संवाद आणि सुरक्षिततेची काळजी घेतली नाही तर भविष्यात ती आणखी खोल होऊ शकते.”
लैंगिक चुका एक गंभीर परंतु दुर्लक्ष केलेला विषय आहे. नातेसंबंध तयार केल्यानंतर लहान दुर्लक्ष केल्याने मोठ्या शारीरिक आणि मानसिक संकटात रुपांतर होऊ शकते. म्हणूनच, सेक्सला फक्त एक कृती मानू नका, परंतु जबाबदारीने.
आपण केवळ स्वच्छता, सुरक्षा, संवाद आणि नातेसंबंधानंतर जोडीदाराचा आदर यासारख्या पैलूंची काळजी घेऊन निरोगी आणि सुरक्षित लैंगिक जीवन जगू शकता.
