आरोग्य डेस्क. तारखा, एक गोड आणि पोषण -रिच फळ, केवळ चवच नव्हे तर आरोग्यासाठी देखील मानले जाते. विशेषत: पुरुषांसाठी ते नैसर्गिक टॉनिकसारखे कार्य करते. आयुर्वेद आणि आधुनिक संशोधन दोन्ही पुरुष पुनरुत्पादक अवयवासाठी तारखा अत्यंत फायदेशीर मानतात. हे मेंदू, हृदयासाठी देखील सर्वात फायदेशीर आहे.

1. टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढविण्यासाठी उपयुक्त

तारखांमध्ये आढळणारी विशेष संयुगे नैसर्गिकरित्या हार्मोन्सच्या उत्पादनास प्रोत्साहित करतात – विशेषत: पुरुषांच्या टेस्टोस्टेरॉन. लैंगिक आरोग्यासाठी आणि स्नायूंच्या बळकटीसाठी हे खूप महत्वाचे आहे.

2. शुक्राणूंची गुणवत्ता सुधारते

तारखांमध्ये उपस्थित अमीनो ids सिडस्, झिंक आणि फायबर शुक्राणूंची संख्या, गतिशीलता आणि गुणवत्ता सुधारतात. हे पुरुषांची सुपीकता वाढविण्यात मदत करू शकते.

3. लैंगिक शक्ती आणि तग धरण्याची क्षमता वाढवा

तारीख उर्जेने समृद्ध आहे. दररोज 4-5 भिजवलेल्या तारखा खाणे लैंगिक तग धरुन दिसू शकते. आयुर्वेदात, तो एक नैसर्गिक 'अफोडिझियाक' मानला जातो.

4. तणाव आणि थकवा कमी करते

तारखा व्हिटॅमिन बी 6 आणि मॅग्नेशियम समृद्ध असतात, ज्यामुळे मानसिक थकवा आणि तणाव कमी होतो. पुरुषांमध्ये कार्यरत ताणतणावामुळे बर्‍याचदा लैंगिक दुर्बलता उद्भवते, जी तारीख नैसर्गिकरित्या संतुलित होते.

5. हृदय आणि रक्त परिसंचरण सुधारित करा

लैंगिक आरोग्यासाठी निरोगी रक्त प्रवाह आवश्यक आहे. तारीख पोटॅशियम आणि लोह समृद्ध आहे, ज्यामुळे रक्त परिसंचरण सुधारते आणि हृदयाचे आरोग्य राखते.

6. कमकुवतपणा आणि थकवा दूर करते

जर पुरुषांना सामान्य कमकुवतपणा, कमी उर्जा किंवा थकवा जाणवत असेल तर दररोजच्या तारखांना शरीराला सामर्थ्य देण्यास मदत केली जाते. त्यामध्ये उपस्थित नैसर्गिक साखर शरीराला त्वरित उर्जा देते.