जेव्हा आरोग्यास चालना देण्यासाठी नैसर्गिक घरगुती उपायांना पिंजते तेव्हा काही जोड्या मधात मिसळल्या गेलेल्या हळदइतकीच मोजली जातात. हे दोलायमान सोनेरी मिश्रित जोडी हळद आणि मधमाशांच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा गुणधर्म असलेल्या हळदची शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट कर्क्युमिन, एक मिश्रण तयार करते जी चांगली चव देते आणि आपल्या शरीरासाठी चांगले करते.
आपल्या नित्यक्रमात मधासह हळद जोडण्याचे 6 प्रभावी फायदे येथे आहेत:
हळद-दाहक-विरोधी गुणधर्म आणि मधच्या नैसर्गिक बॅक्टेरियाच्या बॅक्टेरियाच्या बॅक्टेरियाच्या बॅक्टेरियाच्या वाढत्या शक्ती कार्य आपल्या शरीराला संक्रमण रोखण्यास मदत करण्यासाठी, हंगामी सर्दी आणि फ्लू ठेवून मुलाकडे आणि आपल्या इमिनेशन सिस्टमला चालना देण्यास मदत करते. हवामान-चंगत दिवसांमध्ये फक्त एक लहान दैनंदिन चमचा एक नैसर्गिक ढाल असू शकतो.
हर्मीक पित्त उत्पादनास उत्तेजित करते, ज्यामुळे चरबी कमी होण्यास मदत होते, तर मध एक नैसर्गिक प्रीबायोटिक म्हणून कार्य करते, निरोगी आतडे बॅक्टेरियाला खायला घालते. टॉजीथर, ते चमत्कार करू शकतात आणि सूज कमी करण्यास मदत करू शकतात आणि संपूर्ण पाचक आरामात समर्थन करतात. गरम पाण्यात किंवा दुधात हे मिश्रण घालण्यामुळे जेवणानंतर पोटात हळू हळू शांत होऊ शकते.
बॉट हळद आणि मध यांचे अँटिऑक्सिडेंट आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा गुणधर्म मुरुमांचा मुकाबला करण्यास मदत करतात, लालसरपणा शांत करतात आणि आपल्या त्वचेला नैसर्गिक, निरोगी चमक प्रोत्साहित करतात. काहीजण अतिरिक्त तेजस्वीतेसाठी पौष्टिक चेहरा मुखवटा म्हणून मध आणि हळद मिश्रण देखील वापरतात.
या चमच्याने मध आणि हळद मिश्रण एक चिडचिडे घसा शांत करू शकते. मध कोट आणि शांत, तर हळद जळजळ कमी करण्यास आणि संभाव्य संक्रमणास लढण्यास मदत करते. हा एक सुखदायक, वेळ-चाचणी केलेला उपाय आहे, विशेषत: थंडगार घटना किंवा gies लर्जी दरम्यान.
हळदमधील कर्क्युमिन कमी होण्यास मदत करण्यासाठी दर्शविले गेले आहे, ज्यामुळे नियमितपणे आनंद घेतल्यास हे मिश्रण सुलभ संयुक्त कडकपणा आणि अस्वस्थतेसाठी एक नैसर्गिक निवड बनते. आपल्या सकाळच्या विधीचा एक भाग म्हणून समाविष्ट करणे सोपे आहे जर आपल्याला वेदना किंवा कडक वाटले तर.
हळद इन्सुलिन स्पाइक्स कमी करण्यास मदत करू शकते आणि मध, मध्यमपणे, परिष्कृत साखर हा एक निरोगी पर्याय आहे. ही जोडी स्थिर ऊर्जा आणि संतुलित रक्तातील साखरेच्या पातळीस मदत करू शकते. हे एक लहान परंतु विचारसरणीचे स्वॅप आहे जे आपल्या दैनंदिन नित्यक्रमात सहजपणे बसू शकते.
मध सह हळद केवळ एक रमणीय संयोजन नाही जे आपल्या एकूणच विवाहासाठी फायदेशीर ठरू शकते. आपल्या रोगप्रतिकारक शक्ती, पचन, त्वचा आणि एकूणच जीवनासाठी मोठ्या संभाव्य फायद्यांसह ही एक छोटीशी सवय आहे. काय कोमट पाण्यात ढवळले, गुळगुळीत केले किंवा चमच्याने सरळ आनंद घेतला, हा सोपा परंतु शक्तिशाली सोनेरी मिश्रण आपल्या दिवसात वेलल्सचा स्पर्श जोडण्याचा एक सोपा मार्ग आहे.
(हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि पात्र वैद्यकीय व्यावसायिकांनी प्रदान केलेल्या सल्ल्यासाठी पर्यायांचा सल्ला घेतला पाहिजे.)
