श्रावण महिन्यात उपवास करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. परमेश्वर शंकरची दररोज श्रावणमध्ये पूजा केली जाते. तसेच बर्‍याच घरांमध्ये, श्रावण महिन्यात पूजा, उपवास इत्यादींमध्ये बर्‍याच गोष्टी केल्या जातात, स्त्रियांसह पुरुष देखील वेगवान असतात. उपवासानंतर, तांदूळ प्रामुख्याने साबण किंवा तांदूळातून सेवन केले जाते. तथापि, आपण उपासमार खाल्ल्यास, पोटात आंबटपणा वाढू लागतो. म्हणून, उपवासानंतर, साबुडाने अजिबात खायला नको. म्हणूनच आज आम्ही आपल्याला सर्वात सोप्या मार्गाने उपवास करण्यासाठी सोपी रेसिपी सांगणार आहोत. लहान मुलांपासून मोठ्या पर्यंत प्रत्येकाला खायला आवडते. आपण दही सॉससह उपवास खाऊ शकता. हे पदार्थाची चव आणखी अधिक बनवेल.(फोटो सौजन्याने – istock)

रक्षा बंधन 2025: मलईच्या दुधापासून काही मिनिटांत घरी बनवा

साहित्य:

• हिरव्या मिरची
• Fagrus
• साखर
• मीठ
• बटाटे
• शेंगदाणा
• कोथिंबीर
• दही
• तेल

रकीपोर्नासाठी छापे टाकण्यासाठी 5 मिनिटांत खारट गूळ-कोकण बनवा.

कृती:

• सर्व प्रथम, एका वाडग्यासह कॅसरोल स्वच्छ करा. नंतर वाटीत पाणी घ्या आणि कुंपण स्वच्छ करा. मग काही काळ पाण्यात पाणी भिजवा.
• मोठ्या भांड्यात पाणी गरम करा. नंतर चवीनुसार मीठ आणि साखर घाला आणि चांगले मिसळा. मग पाणी उकळल्यानंतर, त्यात घाला आणि शिजवा.
• मोठ्या वाडग्यात शिजवलेली माती काढा. नंतर शेंगदाणा काकडी, हिरवी मिरची, कोथिंबीर घाला आणि चांगले मिक्स करावे.
• तयार पीठ व्यवस्थित मिसळल्यानंतर, हातात पाणी घाला आणि मेथर वाडा बनवा आणि पॅनमध्ये गरम तेलात तळून घ्या.
• सज्ज ही उपवासाची सर्वात सोपी पद्धत आहे.