आजकल की जीवनशैली के कारण लोग विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं। इन समस्याओं का सही समय पर पता लगाने के लिए लोग महंगे टेस्ट करवाने को मजबूर हैं। हालांकि, कुछ लोग व्यस्तता के कारण टेस्ट नहीं करवा पाते। आज हम आपको एक सरल उपाय बताएंगे, जिससे आप बिना किसी टेस्ट के अपनी स्वास्थ्य समस्याओं का पता लगा सकते हैं।

इस विधि से आप घर पर ही गंभीर बीमारियों की पहचान कर सकते हैं और उनका उपचार शुरू कर सकते हैं। यह तरीका यूनिवर्सिटी ऑफ टोरोनटो की एक असिस्टेंट प्रोफेसर और ब्रॉडकास्ट मेडिकल जर्नलिस्ट द्वारा विकसित किया गया है। आइए जानते हैं कि बिना टेस्ट के आप अपनी स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में कैसे जान सकते हैं।

उपयोग की विधि:
चम्मच की उभरी सतह को अपनी जीभ पर रखें और इसे धीरे-धीरे रगड़ें। चम्मच पर अच्छी तरह से लार लगने तक इसे रगड़ते रहें। इसके बाद चम्मच को निकालकर एक पॉलिथीन में डालें और बल्ब के सामने रख दें। इसे दो से तीन मिनट तक ऐसे ही रहने दें।

बीमारियों की पहचान:

• यदि पॉलिथीन से मीठी गंध आ रही है, तो आपको शुगर की समस्या हो सकती है।


• अगर चम्मच का रंग पीला हो गया है, तो यह थायराइड की समस्या का संकेत है।


• यदि चम्मच का रंग बैंगनी हो गया है, तो यह रक्त संचार में समस्या और कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने का संकेत है।


• अगर चम्मच का रंग सफेद हो गया है, तो आपके शरीर में संक्रमण हो सकता है।


• यदि चम्मच का रंग नारंगी हो गया है, तो आपकी किडनी सही से काम नहीं कर रही है।