पुरीन हे शरीरातील यूरिक acid सिडचा मुख्य स्त्रोत आहे. अधिक प्युरिन असल्याने संधिरोग, संयुक्त वेदना आणि मूत्रपिंड समस्या असू शकते. सुदैवाने, लबाडीचा रस या समस्या टाळण्यास मदत करते.
लबाडीचा रस आणि त्याचे फायदे:
- यूरिक acid सिड कमी करते: लबाडीचा रस शरीरातून जादा प्युरिन आणि यूरिक acid सिड काढून टाकतो.
- डीटॉक्सिफिकेशन: हे यकृत आणि मूत्रपिंड डीटॉक्स करते, ज्यामुळे शरीरात घाण होते.
- हायड्रेशन: लबाडीचे पाण्याचे प्रमाण जास्त असते, जे शरीरावर हायड्रेटेड ठेवते आणि सांध्याची जळजळ कमी करते.
- वजन नियंत्रित करते: कमी कॅलरीमुळे वजन कमी होण्यास मदत करते.
रस पिताना काळजी घेण्याच्या गोष्टी:
- रिक्त पोट किंवा सकाळी पिणे चांगले: यामुळे शरीरात डिटॉक्स आणि प्युरिन फ्लश होतात.
- साखर किंवा गोड मिसळू नका: अधिक गोड रस यूरिक acid सिड वाढवू शकतो.
- ताजे करा: बराच काळ रस साठवू नका, ताजे पिणे फायदेशीर आहे.
- खंडाची काळजी घ्या: दिवसाचा फक्त 1 ग्लास पुरेसा आहे.
लबाडीचा रस केवळ शरीरातून पुरीन काढून टाकत नाही तर सांधे, मूत्रपिंड आणि यकृताच्या आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर आहे. योग्य वेळ आणि प्रमाणात काळजी घ्या आणि आरोग्याच्या समस्या टाळा.
