टॉयलेटमध्ये फोनचा वापर: आजकाल, शौचालयात फोन घेऊन बसणे ही एक सामान्य प्रथा बनली आहे, परंतु आपल्याला माहिती आहे की ही सवय चार गंभीर रोगांना आमंत्रित करू शकते? ज्येष्ठ यूरोलॉजिस्ट डॉ. सतीश गनवंत म्हणतात की ही सवय केवळ मूळव्याधांचा धोका वाढवतेच नाही तर आरोग्यासाठी इतर अनेक समस्या देखील कारणीभूत ठरू शकते. टॉयलेटमध्ये वेळ घालवण्याच्या सबबावर फोन वापरणा all ्या सर्वांसाठी एक नवीन संशोधनातून एक नवीन संशोधन उघडकीस आले आहे.
बवासीर का बढ़ता खतरा
टॉयलेटमध्ये फोन वापरणे बर्‍याच काळासाठी गुदाशय नसावर दबाव आणते, ज्यामुळे मूळव्याध आणि गुद्द्वार फिशर सारख्या समस्या उद्भवू शकतात. संशोधन असे दर्शविते की लोक सहसा पाच मिनिटांऐवजी 15-20 मिनिटे बसतात. ही सवय पाचन तंत्राचे नुकसान करू शकते आणि नंतर गंभीर आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकते.
फोन पर बैक्टीरिया
बाथरूममध्ये फ्लशिंगमुळे हवेत बॅक्टेरिया पसरतात, जे थेट फोनवर गोळा करतात. मग समान फोन हे बॅक्टेरिया चेहर्यावर, हातात किंवा अन्नावर वितरीत करतो. ही सवय केवळ वैयक्तिक स्वच्छतेवरच परिणाम करत नाही तर संक्रमणाचा धोका देखील वाढवते.
डोपामाइन की लत
टॉयलेटमध्ये स्क्रोलिंग सतत मेंदूला उत्तेजित करते, ज्यामुळे डोपामिन व्यसन होते. यामुळे लक्ष केंद्रित करणे कठीण होते आणि ही सवय मानसिक आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते.
आसन की समस्याएं
फोन पाहण्यासाठी वाकणे मान, मागच्या आणि पेल्विक प्रदेशावर दबाव आणते. यामुळे खराब पवित्रा होतो आणि बर्‍याच काळापासून मूत्राशय आणि वाटीच्या नियंत्रणावर परिणाम होऊ शकतो. ही सवय टाळली पाहिजे अशी डॉक्टरांची शिफारस आहे.
