दाद (रिंगवर्म) को लोग अक्सर शरीर या कमर से जोड़कर देखते हैं, लेकिन बहुत कम लोगों को पता होता है कि यह समस्या सिर और बालों में भी हो सकती है। सिर की त्वचा में होने वाले इस फंगल इंफेक्शन को मेडिकल भाषा में टीनिया कैपिटिस कहा जाता है। अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए, तो यह बाल झड़ने और गंजेपन तक का कारण बन सकता है।

बालों में दाद के लक्षण क्या हैं?

सिर पर दाद होने पर ये लक्षण दिख सकते हैं:

• सिर में तेज़ खुजली
• गोल-गोल चकत्ते या लाल निशान
• रूसी जैसी सफ़ेद परत
• बालों का कमजोर होकर टूटना
• कुछ जगहों पर बाल झड़ जाना

इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ करना भारी पड़ सकता है।

सिर में दाद क्यों होता है?

बालों में रिंगवर्म होने की कई वजहें हो सकती हैं:

• गंदगी और पसीना
• गीले बालों को देर तक ढककर रखना
• किसी संक्रमित व्यक्ति की कंघी, तौलिया या टोपी इस्तेमाल करना
• कमजोर इम्यूनिटी
• बच्चों में यह संक्रमण ज्यादा देखा जाता है

बालों में दाद से बचने के कारगर उपाय

1. सिर और बालों की साफ़-सफाई रखें

नियमित रूप से बाल धोएं और सिर को सूखा रखें। पसीना जमने न दें।

2. गीले बालों को बांधने से बचें

गीले बाल फंगल इंफेक्शन के लिए सबसे अनुकूल माहौल बनाते हैं। नहाने के बाद बाल अच्छी तरह सुखाएं।

3. कंघी और तौलिया साझा न करें

अपनी व्यक्तिगत चीज़ें किसी के साथ शेयर न करें, इससे संक्रमण फैल सकता है।

4. एंटी-फंगल शैम्पू का इस्तेमाल

डॉक्टर की सलाह से एंटी-फंगल शैम्पू का उपयोग करने से इंफेक्शन कंट्रोल में रहता है।

5. सिर पर ज्यादा तेल लगाने से बचें

बहुत ज्यादा तेल फंगस को बढ़ावा दे सकता है। हल्का और सीमित तेल ही लगाएं।

6. इम्यूनिटी मजबूत रखें

संतुलित आहार लें, हरी सब्ज़ियां, फल और पर्याप्त पानी पीएं ताकि शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बनी रहे।

घरेलू नुस्खों में सावधानी जरूरी

कुछ लोग सिर पर दही, नींबू या सिरका लगाने लगते हैं, लेकिन बिना डॉक्टर की सलाह ऐसा करना नुकसानदेह हो सकता है और जलन बढ़ा सकता है।

कब डॉक्टर को दिखाएं?

• खुजली और चकत्ते बढ़ते जाएं
• बाल तेजी से झड़ने लगें
• घरेलू उपायों से आराम न मिले

ऐसी स्थिति में तुरंत त्वचा रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।

सिर में दाद कोई मामूली समस्या नहीं है। सही समय पर पहचान और सही देखभाल से इसे पूरी तरह ठीक किया जा सकता है। थोड़ी सी सावधानी अपनाकर आप बालों और सिर दोनों को सुरक्षित रख सकते हैं।