Tribunjogja.com --- Kulit mulus, sehat, dan bercahaya ala artis Korea sering kali membuat banyak orang iri.
Penampilan mereka yang selalu tampak flawless bukan hanya hasil dari penggunaan produk kecantikan mahal, melainkan juga kebiasaan sehari-hari yang konsisten.
Dari perawatan kulit hingga pola hidup, ada sejumlah rutinitas yang bisa ditiru untuk mendapatkan kulit sehat dan glowing.
• Rekomendasi Flatshoes Lokal yang Nyaman dan Stylish, Ngampus Friendly
Berikut tujuh kebiasaan utama yang menjadi rahasia kulit mulus ala artis Korea.
1. Double Cleansing Setiap Malam
Membersihkan wajah dua kali berturut-turut atau double cleansing adalah ritual wajib dalam rutinitas kecantikan ala Korea. Langkah pertama dilakukan dengan oil cleanser untuk menghapus makeup, sunscreen, serta kotoran berbasis minyak.
Langkah kedua menggunakan facial cleanser berbasis air untuk membersihkan sisa kotoran yang masih menempel.
Kebiasaan ini menjaga pori-pori tetap bersih, mencegah jerawat, dan mengurangi risiko munculnya komedo. Dengan kulit yang benar-benar bersih, produk perawatan berikutnya dapat bekerja lebih efektif.
2. Rutin Menggunakan Toner dan Essence
Setelah wajah dibersihkan, tahap berikutnya adalah penggunaan toner untuk menyeimbangkan pH kulit. Toner membantu kulit kembali segar setelah proses pembersihan. Selanjutnya, essence diaplikasikan untuk memberikan kelembapan ekstra sekaligus nutrisi penting.
Kombinasi toner dan essence membuat kulit lebih kenyal, terhidrasi, dan siap menerima manfaat dari produk perawatan lain seperti serum atau krim malam.
3. Sheet Mask 2–3 Kali Seminggu
Sheet mask menjadi salah satu produk favorit artis Korea karena mampu memberikan hidrasi intensif dalam waktu singkat.
Masker ini biasanya mengandung bahan alami seperti aloe vera, green tea, atau hyaluronic acid yang berfungsi melembapkan, menenangkan kulit, serta menjaga kilau alami wajah.
Penggunaan sheet mask secara rutin, sekitar dua hingga tiga kali seminggu, membantu kulit tetap segar dan bercahaya.
4. Menggunakan Sunscreen
Salah satu kebiasaan paling penting adalah penggunaan sunscreen setiap pagi, bahkan ketika berada di dalam ruangan. Paparan sinar UV dapat menyebabkan penuaan dini, munculnya noda hitam, dan kulit kusam.
Dengan disiplin memakai sunscreen, kulit terlindungi dari kerusakan akibat sinar matahari dan tetap sehat dalam jangka panjang.
5. Perbanyak Minum Air Putih
Hidrasi dari dalam tubuh sama pentingnya dengan perawatan dari luar. Meminum cukup air setiap hari membantu kulit tetap lembap, elastis, dan mencegah dehidrasi yang membuat wajah terlihat kusam.
Selain itu, kebiasaan ini mendukung proses detoks alami tubuh sehingga kulit tampak lebih segar dan sehat.
6. Diet Seimbang dan Makanan Kaya Antioksidan
Artis Korea sangat memperhatikan pola makan mereka. Konsumsi sayur, buah, ikan, serta makanan kaya antioksidan membantu regenerasi sel kulit dan melawan radikal bebas.
Nutrisi yang cukup membuat kulit lebih kenyal, lembut, dan mencegah tanda-tanda penuaan dini. Diet seimbang juga mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan, yang pada akhirnya tercermin pada kondisi kulit.
7. Tidur Cukup dan Manajemen Stres
Kualitas tidur memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan kulit. Tidur cukup membantu produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas kulit.
Sebaliknya, kurang tidur atau stres berlebihan dapat memicu jerawat, kulit kusam, dan munculnya garis halus.
Artis Korea menjaga jam tidur teratur dan melakukan aktivitas relaksasi seperti meditasi atau olahraga ringan untuk mengurangi stres. Dengan manajemen stres yang baik, kulit tetap prima dan bercahaya.(MG ADZKIA HAFIDZA ELFADZ)
