पोटाची स्वच्छता: तुम्हाला तुमच्या आतड्याचे आरोग्य सुधारायचे आहे का? जर होय, तर हा घरगुती उपाय तुमच्यासाठी इतका उपयुक्त ठरू शकतो की तुम्हाला डॉक्टरकडे जाण्याची गरज भासणार नाही. जर तुमचे पोट साफ नसेल तर तुम्ही किचनमध्ये ठेवलेली सेलेरी आणि बडीशेप वापरू शकता. सेलेरी आणि एका जातीची बडीशेप किरकोळ मसाले समजण्याची चूक करू नका. या दोन गोष्टींमध्ये असलेल्या सर्व पोषक तत्वांचा तुमच्या पोटाच्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.
सेलेरी आणि एका जातीची बडीशेप कशी खावी: सर्वप्रथम एका पॅनमध्ये एक ग्लास पाणी घ्या. आता त्याच पॅनमध्ये एक चमचा सेलेरी आणि एक चमचा एका जातीची बडीशेप काढा. हे पाणी तुम्हाला ५ ते १० मिनिटे उकळावे लागेल. सेलेरी आणि एका जातीची बडीशेप हे पाणी गाळून घ्या. औषधी गुणधर्मांनी भरलेले हे पाणी कोमट झाल्यावर पिऊ शकता. या पेयाची चव वाढवण्यासाठी लिंबू किंवा मध देखील वापरता येतो.
पोट स्वच्छ व्हायला सुरुवात होईल – तुमच्या माहितीसाठी, आम्ही तुम्हाला सांगतो की सेलरी आणि एका जातीची बडीशेप दोन्ही पचन सुधारण्यासाठी प्रभावी ठरू शकतात. बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी तुम्ही अशा प्रकारे सेलेरी आणि बडीशेपचे सेवन करू शकता. या पेयाचे नियमित सेवन केल्याने तुमचे पोट साफ राहते. सेलरी आणि एका जातीची बडीशेप पाणी देखील गॅस आणि ॲसिडिटीच्या समस्येपासून आराम मिळवून देण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते.
एकंदर आरोग्यासाठी फायदेशीर- वजन कमी करण्यासाठी सेलरी आणि एका जातीची बडीशेप पाणी देखील खूप फायदेशीर मानले जाते. रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी, हे पौष्टिक युक्त पेय तुमच्या दैनंदिन आहार योजनेचा एक भाग बनवले जाऊ शकते. एवढेच नाही तर सेलेरी आणि एका जातीची बडीशेप पाणी श्वासोच्छवासाचे आरोग्य सुधारण्यासाठी देखील प्रभावी ठरू शकते.
