वियोगाचे दुःख विसरायला किती वेळ लागतो? तज्ज्ञांच्या मते, चिंता वाढेल
Marathi January 30, 2026 05:25 AM

खरे वेगळे होणे हे जीवन आणि मृत्यूसारखे आहे. ज्याच्या वेदना प्रत्येक क्षणी वाढत आहेत. ही वेदना विसरण्यासाठी कुणी पुस्तकात तर कुणी संगीतात बुडून जातात. काहीजण कामावर परत येतात. तथापि, असे म्हणता येणार नाही की ते पूर्णपणे वेदना कमी करते. काही वेदना आयुष्यभर हृदयात जपल्या जातात. तथापि, असे दिसून येते की काही लोक विभक्त होण्याच्या वेदना तुलनेने सहजपणे सोडतात आणि सामान्य जीवनाकडे जातात, काहींना जास्त वेळ लागतो. पण तुम्हाला माहित आहे का की एखाद्या व्यक्तीला विसरून पुढे जाण्यासाठी प्रत्येकाला ठराविक वेळ लागतो. त्याआधी वियोगाचे दु:ख दूर होत नाही.

डॉक्टरांच्या मते, विभक्त होणे म्हणजे केवळ एखाद्या व्यक्तीला जीवनापासून गमावणे नव्हे. या छोट्याशा शब्दाचा परिमाण मोठा आहे. ब्रेकअपमुळे आयुष्य, रोजच्या सवयी पूर्णपणे बदलतात. रोज उठल्यापासून झोपेपर्यंत ज्याच्याशी तुम्ही जवळजवळ प्रत्येक क्षणी बोललात, तो अचानक तिथे नसतो! हे स्वीकारणे खरोखर कठीण आहे. क्षणार्धात आजूबाजूचा परिसर बदलून गेला. होय, काळानुसार वातावरण बदलते. पण स्वीकारणे कुणासाठीही सोपे नसते. तज्ञांच्या मते, विभक्त होणे म्हणजे दैनंदिन दिनचर्या बदलणे, तुमची स्वप्ने मोडणे.

फाइल प्रतिमा.

पण वियोगाचे दुःख विसरण्यासाठी प्रत्येक व्यक्तीला वेगवेगळा वेळ लागतो. काही काही महिन्यांत स्वत:ला सुधारतात. काही वर्षे जुन्या आठवणींच्या तावडीतून कोणीही बाहेर पडू शकत नाही. या प्रकरणात वेगळे होण्यामागील कारण खूप महत्त्वाचे आहे. न सुटलेले संघर्ष, भविष्याची स्वप्नेही यात मोठे अडथळे ठरतात. तज्ञांचा असा दावा आहे की जे वेगळे होणे स्वीकारू शकत नाहीत ते त्यांच्या जोडीदारावर स्वतःपेक्षा जास्त प्रेम करतात. पण हे एकमेव कारण नाही. जे नाते बंद न होता संपते ते बाहेर पडणे नेहमीपेक्षा थोडे कठीण असते. परंतु वेळ प्रत्येक गोष्ट त्याच्या स्वत: च्या मार्गाने सुलभ करते. काहींना जास्त वेळ लागतो, काहींना कमी वेळ लागतो, काही काळानंतर पूर्वीची आठवण निघून जाते, आयुष्य स्वतःच्या गतीने पुढे जाते. पण मनाच्या एका कोपऱ्यात माजी कायम राहते. कुठे ढगाळ दुपार, कुठे उदास रात्र डोकावते.

© Copyright @2026 LIDEA. All Rights Reserved.