गुलाबाला फुलांचा राजा म्हटले जाते, पण त्याची ओळख केवळ सुगंध आणि सौंदर्यापुरती मर्यादित नाही. गुलाबाच्या पाकळ्या, गुलकंद आणि गुलाबपाणीचा वापर आयुर्वेद आणि युनानी औषधांमध्ये आरोग्याच्या अनेक समस्यांसाठी केला जातो. यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स, व्हिटॅमिन सी आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आढळतात, जे शरीराला आतून मजबूत करण्यास मदत करतात.
1. पचनसंस्था निरोगी ठेवा
गुलाबापासून बनवलेला गुलकंद पोटाला थंडावा देतो आणि बद्धकोष्ठता, ऍसिडिटी आणि जळजळ या समस्यांमध्ये आराम देतो. हे आतडे स्वच्छ करण्यासाठी देखील उपयुक्त मानले जाते.
2. तणाव आणि थकवा कमी करा
गुलाबाचा सुगंध मनाला शांत करण्यास मदत करतो. गुलाब चहा किंवा शरबत प्यायल्याने तणाव आणि चिंता कमी होऊ शकते.
3. त्वचेसाठी फायदेशीर
गुलाबपाणी त्वचेला हायड्रेट करते आणि मुरुम, चिडचिड आणि पुरळ यापासून आराम देते. यातील अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म त्वचा स्वच्छ ठेवण्यास मदत करतात.
4. रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास उपयुक्त
गुलाबामध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते आणि हंगामी संसर्गापासून संरक्षण करते.
5. घसा आणि तोंडाच्या समस्यांमध्ये फायदा
गुलाबाच्या पाकळ्या किंवा गुलाबपाण्यापासून बनवलेल्या डेकोक्शनने कुस्करल्याने तोंडातील अल्सर आणि घशातील जळजळ यापासून आराम मिळतो.
6. शरीराला थंडावा द्या
उन्हाळ्यात गुलाब सरबत किंवा गुलकंद खाल्ल्याने उष्माघात आणि शरीरातील अति उष्णतेपासून बचाव होतो.
गुलाब कसे वापरावे?
लक्षात ठेवण्याच्या गोष्टी
गुलाब हे केवळ सजावटीचे फूल नसून आरोग्याचा नैसर्गिक खजिना आहे. योग्य प्रमाणात आणि योग्य पद्धतीने वापरल्यास ते पचन, त्वचा आणि मानसिक आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकते.
