न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः ल्युकोरिया, ज्याला सामान्यतः 'व्हाइट डिस्चार्ज' असे म्हणतात, हे महिलांसाठी अनेकदा मानसिक आणि शारीरिक त्रासाचे कारण बनते. ही एक सामान्य प्रक्रिया असली तरी, जर स्त्राव वास येऊ लागला, खाज सुटू लागला किंवा पिवळ्या-हिरव्या रंगाचा झाला तर ते संसर्गाचे लक्षण असू शकते. औषधांसोबतच काही घरगुती उपाय या समस्येवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी रामबाण उपाय ठरतात.1. मेथीच्या दाण्यांचे चमत्कारिक पाणी: पांढऱ्या पाण्याच्या समस्येवर मेथीचे दाणे सर्वात जुने आणि प्रभावी उपाय आहेत. हे शरीरातील पीएच पातळी संतुलित करण्यास मदत करते. कसे वापरावे: दोन चमचे मेथी दाणे रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा. हे पाणी सकाळी गाळून रिकाम्या पोटी प्या. तुम्ही मेथीचे दाणे देखील उकळून ते पाणी सेवन करू शकता.2. आवळा: प्रतिकारशक्ती आणि संसर्गाचा शत्रू. आवळा, व्हिटॅमिन-सी आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्मांनी समृद्ध, योनीच्या आरोग्यासाठी उत्कृष्ट आहे. हे संसर्ग टाळण्यास आणि स्त्राव सामान्य करण्यास मदत करते. कसे वापरावे: वाळलेल्या आवळा पावडर मधात मिसळा आणि दिवसातून दोनदा घ्या किंवा कच्च्या आवळ्याचा रस प्या.3. तांदळाचे पाणी : तांदूळ शिजल्यावर उरलेले घट्ट पाणी म्हणजेच 'मांड' पांढऱ्या पाण्याच्या उपचारात खूप फायदेशीर मानले जाते. खाज आणि अशक्तपणा दूर करण्यासाठी हे उपयुक्त आहे. कसे वापरावे: दररोज सकाळी एक ग्लास तांदळाच्या कोंबाचे सेवन केल्याने सतत होणारा स्त्राव कमी होतो.4. तुळशीच्या पानांचा रस: तुळशीमध्ये असलेल्या अँटी-बायोटिक आणि अँटी-फंगल गुणधर्मांमध्ये योनीमार्गातील कोणत्याही प्रकारचे संक्रमण कमी करण्याची शक्ती असते. वापरण्याची पद्धत : तुळशीच्या पानांचा रस काढून त्यात समान प्रमाणात मध मिसळून दिवसातून दोनदा सेवन करा. तुम्ही ते दुधासोबतही घेऊ शकता.5. हायड्रेशन आणि स्वच्छता (स्वच्छता) घरगुती उपायांसोबतच शरीरात पाण्याची कमतरता भासू देऊ नका. जास्त पाणी प्यायल्याने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात. तसेच, नेहमी कॉटन अंडरवेअर घाला आणि वैयक्तिक स्वच्छतेची विशेष काळजी घ्या.