न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: ल्युकोरिया, ज्याला सामान्यतः 'पांढरा स्त्राव' असे म्हणतात, त्यामुळे महिलांना अनेकदा मानसिक आणि शारीरिक त्रास होतो. ही एक सामान्य प्रक्रिया असली तरी, जर स्त्राव वास येऊ लागला, खाज सुटू लागला किंवा पिवळ्या-हिरव्या रंगाचा झाला तर ते संसर्गाचे लक्षण असू शकते. औषधांसोबतच काही घरगुती उपाय ही समस्या नियंत्रित करण्यासाठी रामबाण उपाय ठरतात.
पांढऱ्या स्रावाच्या समस्येवर मेथी दाणे हा सर्वात जुना आणि प्रभावी उपाय आहे. हे शरीरातील पीएच पातळी संतुलित करण्यास मदत करते.
कसे वापरावे: दोन चमचे मेथी दाणे रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा. हे पाणी सकाळी गाळून रिकाम्या पोटी प्या. तुम्ही मेथीचे दाणे उकळवून ते पाणीही सेवन करू शकता.
आवळा, व्हिटॅमिन सी आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्मांनी समृद्ध, योनीच्या आरोग्यासाठी उत्कृष्ट आहे. हे संक्रमण टाळण्यास आणि स्त्राव सामान्य करण्यास मदत करते.
कसे वापरावे: वाळलेल्या आवळा पावडर मधात मिसळून दिवसातून दोनदा घ्या किंवा कच्च्या आवळ्याचा रस प्या.
तांदूळ शिजवल्यानंतर उरलेले घट्ट पाणी म्हणजेच 'मांड' पांढऱ्या पाण्याच्या उपचारात खूप फायदेशीर मानले जाते. खाज आणि अशक्तपणा दूर करण्यासाठी हे उपयुक्त आहे.
कसे वापरावे: रोज सकाळी एक ग्लास तांदळाचा स्टार्च खाल्ल्याने सतत होणारा स्त्राव कमी होतो.
तुळशीमध्ये असलेल्या अँटी-बायोटिक आणि अँटी-फंगल गुणधर्मांमध्ये योनीमार्गातील कोणत्याही प्रकारचे संक्रमण कमी करण्याची शक्ती असते.
कसे वापरावे: तुळशीच्या पानांचा रस काढून त्यात समान प्रमाणात मध मिसळून दिवसातून दोनदा सेवन करा. दुधासोबत पण घेऊ शकता.
घरगुती उपायांसोबतच शरीरात पाण्याची कमतरता भासू देऊ नका. जास्त पाणी प्यायल्याने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात. तसेच, नेहमी कॉटन अंडरवेअर घाला आणि वैयक्तिक स्वच्छतेची विशेष काळजी घ्या.
