लोकांना भरभराट होण्यासाठी उबदारपणा आणि आपुलकीची गरज असते, परंतु प्रेमापासून वंचित असलेल्यांसाठी, इतरांकडून मूलभूत दयाळूपणा प्राप्त करणे कठीण असू शकते. हे फक्त कारण आहे की त्यांना हव्या असलेल्या आणि पात्र असलेल्या भावना कशा प्राप्त करायच्या हे त्यांना माहित नाही.
एखाद्याची आपुलकीची अपूर्ण गरज प्रकट करण्यासाठी फक्त एक साधी प्रशंसा किंवा एक उबदार स्मित प्राप्त करणे आवश्यक आहे. प्रेमापासून वंचित राहणे नेहमीच मोठा आघात किंवा दुःखद हृदयविकाराचा अनुभव घेत नाही. काहीवेळा, दयाळूपणा प्राप्त करणे आणि ते त्यास पात्र आहेत हे जाणून घेण्यास असमर्थता असते. एखाद्या व्यक्तीला प्रेमापासून वंचित ठेवल्याचा संशय असल्यास, विशिष्ट चिन्हे शोधत रहा जे तुम्ही त्यांच्याशी दयाळूपणे वागता तेव्हा दिसून येईल.
मास्टर1305 | शटरस्टॉक
जेव्हा तुम्ही प्रेमापासून वंचित असलेल्या कोणाशीही दयाळूपणे वागता तेव्हा ते हवे तसे भावनेने फुलण्याऐवजी ते मागे हटतात. ते विनोदाने प्रतिसाद देऊ शकतात किंवा फक्त हावभाव पूर्णपणे विचलित करू शकतात. दयाळूपणा दाखवणाऱ्या व्यक्तीच्या हेतूवरही ते प्रश्न विचारू शकतात. काळजी घेण्याच्या शेवटच्या टप्प्यावर असल्याने त्यांच्यासाठी खूप अस्वस्थ वाटू शकते.
“सोय किंवा आपुलकीने वागण्यासाठी, तुम्ही तुमची संरक्षण क्षमता कमी केली पाहिजे. यामुळे तुम्हाला दुखापत होण्याची शक्यता निर्माण होईल – तुम्ही ज्या गोष्टीपासून बचाव करण्यास शिकलात, विशेषत: जर तुमची चिंताग्रस्त किंवा असुरक्षित संलग्नक शैली असेल,” असे परवानाधारक मानसशास्त्रज्ञ लेस्ली बेकर-फेल्प्स, पीएच.डी. यांनी स्पष्ट केले.
या व्यक्तींना मिळण्यापेक्षा देणे खूप चांगले वाटू शकते. ते अधिक सुरक्षित आहे, आणि त्यांना असे वाटते की ते नियंत्रणात आहेत. त्यांच्या मज्जासंस्थेला आपुलकीची सवय नसते, ज्यामुळे जेव्हा ते दिसून येते तेव्हा ते गोंधळलेले आणि भारावून जाऊ शकतात.
संबंधित: जर तुम्ही ही 2 वाक्ये लहानपणी ऐकली असतील, तर मानसशास्त्र म्हणते की तुम्ही आश्चर्यकारकपणे लवचिक प्रौढ आहात
जेव्हा प्रेमापासून वंचित असलेल्या एखाद्याला प्रशंसा मिळते, तेव्हा ते लगेच अस्वस्थतेतून मागे हटतात. स्तुती कधी कधी या व्यक्तींना प्रोत्साहन देण्याऐवजी उघड वाटू शकते. कारण कोणत्याही प्रकारचे प्रेम आणि स्तुती किंमत मोजावी लागते या विश्वासाने ते वाढले होते.
तथापि, फायदेशीर बालपणाची प्रशंसा वैशिष्ट्यांबद्दल नाही. स्वतःच्या भावनेवर परिणाम करणारी स्तुती म्हणजे प्रयत्न आणि कृती. जेव्हा मुलांना हे ऐकू येत नाही की त्यांच्या प्रियजनांना त्यांचा अभिमान आहे की त्यांनी ध्येय साध्य करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न केले आहेत, परिणामाची पर्वा न करता, ते प्रौढ बनतात ज्यांना समान अभिप्राय प्राप्त करण्यासाठी संघर्ष करावा लागतो.
त्यांच्या प्रौढावस्थेत ते स्वीकारणे त्यांना प्रथम स्थानावर पात्र होण्यासाठी काहीतरी करण्याची आवश्यकता आहे असे त्यांना वाटते. जेव्हा कोणी त्यांच्याशी काही दयाळूपणे बोलतो तेव्हा ते लहान असताना त्यांना जे ऐकायचे होते त्याच्याशी ते संघर्ष करू शकतात. जेव्हा तुम्हाला उंचावण्याची सवय नसते, तेव्हा असुरक्षितता कठीण वाटू शकते आणि प्रशंसा स्वीकारणे आवश्यक आहे.
प्रेमापासून वंचित असलेल्यांसाठी, अति आभार मानणे ही त्यांची स्वतःला कमी करण्याचा मार्ग आहे. या व्यक्ती अगदी मूलभूत गोष्टींसाठी “धन्यवाद” ऑफर करतील, जसे की त्यांना कुठेतरी राईड देणे, त्यांना एक दयाळू नोट सोडणे किंवा फक्त काही सेवा करणे. काळजी त्यांना बिल वाटते. इतरांनी जसे पूर्वी केले होते तसे तुमचे प्रेम मागे घेण्याआधी त्यांना मोजणी पूर्ण करण्यासाठी शर्यत करणे भाग पडते असे वाटते.
Pheelings मीडिया | शटरस्टॉक
लेखक आणि संप्रेषण तज्ञ जीन मार्टिनेट यांनी स्पष्ट केले की जास्त आभार मानण्यामुळे नातेसंबंधांमध्ये शक्तीचे असंतुलन होते आणि असे झाले आहे कारण कृतज्ञता अर्पण करणारी व्यक्ती स्वतःला दयाळूपणे वागणाऱ्या व्यक्तीपेक्षा कमी बनवण्याचा प्रयत्न करत आहे.
जर ते ओझ्यासारखे मोठे झाले असतील तर कोणत्याही प्रकारची मदत त्या अपराधीपणाला चालना देते. अगदी मूलभूत शालीनता देखील त्यांना इतरांना परतफेड करणे आवश्यक आहे असे वाटू शकते. ज्यांना लहानपणी प्रेम मिळाले नाही त्यांना आपण असे वागतो आहोत याची जाणीवही नसते. त्यांच्यासाठी, प्रत्येकाला ते जसे करतात तसे वाटते, म्हणून त्यांच्या मनात सतत कृतज्ञता असणे सामान्य आणि अपेक्षित आहे.
संबंधित: अभ्यासात असे आढळून आले आहे की जे पालक त्यांच्या मुलाच्या आयुष्याच्या पहिल्या 1001 दिवसांत असे करतात त्यांना पालकत्वाचा खूप जास्त आनंद मिळतो
दुसरी त्यांनी एक साधी चूक केली, ते का घडले आणि ते हेतुपुरस्सर नव्हते याचे दीर्घ स्पष्टीकरण ते सुरू करतील. हे वर्तन सहसा त्यांच्या निर्णयाच्या आणि नकाराच्या भीतीमुळे येते.
परवानाधारक मानसिक आरोग्य समुपदेशक स्टेफनी मौल्टन सार्किस, पीएच.डी. यांनी स्पष्ट केले की, “अति-समजावटी अनेकदा आघात, चिंता किंवा लोकांना आनंद देणाऱ्या सवयींमुळे उद्भवतात.” “जेव्हा आम्ही त्यांचे समर्थन करतो तेव्हा सीमा शक्ती गमावतात – स्पष्टीकरणापेक्षा स्पष्टता अधिक मजबूत असते.”
जर त्यांच्या भूतकाळात प्रेम किंवा मान्यता सशर्त असेल, तर त्यांना समजले की अगदी लहान चूक देखील टीका होऊ शकते. त्यांच्या तर्कशक्ती आणि निर्णयांना जास्त न्याय देणे हा त्यांचा जगण्याचा मार्ग बनतो. ते जबाबदार आहेत आणि लोकांच्या चांगल्या कृपेत राहण्यास पात्र आहेत हे सिद्ध करण्याचा हा त्यांचा मार्ग होता.
बोंगकर्णग्राफिक | शटरस्टॉक
प्रेमापासून वंचित राहिलेले लोक माफी मागतात कारण त्यांनी खरोखर काहीतरी चूक केली आहे म्हणून नाही, तर त्यांनी नेमके उलट केले म्हणून. त्यांची प्रतिक्रिया अशा वातावरणात वाढल्याने येते जिथे त्यांच्या गरजांकडे बहुधा दुर्लक्ष केले गेले आणि अगदी कमी केले गेले.
“जेव्हा तुम्ही जास्त माफी मागता, तेव्हा तुमचा मेंदू देखील ते ऐकतो. कालांतराने, 'सॉरी' म्हणणे नेहमीच खेद वाटण्यामध्ये बदलते. तुमची उपस्थिती एक ओझे आहे असा तुमचा विश्वास वाटू लागतो. हा विश्वास तुमचा आत्मविश्वास आणि स्वत: ची लायकी खराब करू शकतो,” क्लिनिकल प्रोफेशनल समुपदेशक मिली हकाबी, LCPC यांनी आग्रह धरला.
त्यामुळे, त्यांना लवकर कळले की काहीही हवे असणे त्यांच्या आरोग्यासाठी धोकादायक आहे. काहीतरी हवे आहे म्हणजे लक्ष मागणे, आणि ते लक्ष नेहमीच नकारात्मक होते. त्यांना वाटले की त्यांच्या सर्व इच्छा फक्त आत ठेवणे आणि जर त्यांनी धाडस केले तर ते मोठ्याने बोलल्याबद्दल माफी मागणे चांगले आहे.
संबंधित: आनंद तज्ञ म्हणतात की लोकांचा हा गट एकंदरीत सर्वात निरोगी आणि आनंदी आहे
निया टिप्टन ही सर्जनशील लेखन आणि पत्रकारितेतील पदवीधर असलेली कर्मचारी लेखिका आहे जी मनोविज्ञान, नातेसंबंध आणि मानवी अनुभव यावर लक्ष केंद्रित करणाऱ्या बातम्या आणि जीवनशैली विषयांचा समावेश करते.
