मोबाईल, टॅब आणि टीव्हीसमोर अधिकाधिक वेळ घालवणाऱ्या मुलांमध्ये आक्रमकता, चिडचिडेपणा, नैराश्य, एकाग्रतेचा अभाव आणि वर्तणुकीशी संबंधित समस्याही दिवसेंदिवस वाढत असल्याचे तज्ज्ञांनी सांगितले. शारीरिक हालचालींचा अभाव आणि डिजिटल साधनांचा वाढता वापर यामागील प्रमुख कारणे आहेत.
तुमच्या मुलांनाही विनाकारण चिडचिड होते का? हा बदल 'व्हिटॅमिन्स'च्या कमतरतेमुळे होऊ शकतो; उपाय जाणून घ्या!
डॉ. तुषार पारीख, वरिष्ठ सल्लागार निओनॅटोलॉजिस्ट आणि विभागप्रमुख, मदरहूड हॉस्पिटल, खराडी, पुणे वाढत्या स्क्रीन टाइमचा थेट परिणाम मुलांच्या मेंदूवर होतो. डिजिटल सामग्री मेंदूची 'रिवॉर्ड सिस्टम' सतत सक्रिय ठेवते, डोपामाइनची पातळी वाढवते आणि मुलांना सतत उत्तेजनाची सवय लावते. दर महिन्याला 4 ते 14 वयोगटातील सुमारे 8 ते 10 मुलांना आक्रमकता, चिडचिड, झोपेच्या तक्रारी, एकाग्रता नसणे आणि एकटेपणा यांसारख्या समस्या येतात.
असे तो पुढे पुढे सांगतो स्क्रीन टाइममुळे मुले त्यांच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्याची क्षमता गमावतात. संवाद कमी झाल्यामुळे भाषेच्या विकासावर परिणाम होऊ शकतो. तसेच, सायबर गुंडगिरी किंवा अयोग्य ऑनलाइन सामग्री मुलांच्या आत्मविश्वासावर परिणाम करू शकते. तज्ज्ञांच्या मते, या समस्यांकडे दुर्लक्ष केल्यास पुढे नैराश्य, आत्मविश्वास कमी होणे आणि कुटुंबात तणाव निर्माण होऊ शकतो. तथापि, वेळेवर उपचाराने, मुलांच्या वर्तनात सुधारणा शक्य आहे. शोधा पालकत्व टिप्स
पालकांसाठी महत्वाची सूचना
तज्ञ काय सल्ला देतात?
तुमच्या मुलाच्या वागण्यात बदल दिसला तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. स्क्रीनचा मर्यादित वापर, सक्रिय जीवनशैली आणि पालकांकडून मिळणारा मानसिक पाठिंबा मुलांच्या मानसिक आणि शैक्षणिक आरोग्याचे रक्षण करतो.
डॉ जितेंद्र गांधी, बालरोग आणि नवजात तज्ज्ञ, अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, पुणे ते म्हणाले की वाढत्या स्क्रीन टाइममुळे मुले त्यांच्या कुटुंबापासून दूर जाऊ लागतात, अभ्यासात मागे पडतात आणि जेव्हा त्यांच्या हातातून गॅझेट काढून घेतात तेव्हा संताप व्यक्त करतात. दर महिन्याला ४ ते ५ मुले एकाग्रता नसणे, डोकेदुखी, कल्पनाशक्ती नसणे, कुटुंबाशी संवाद नसणे अशा तक्रारी घेऊन येतात. पालकांनी याकडे लक्ष द्यावे.
पालकत्व टिप्स: घरात सतत तणाव! मुलांच्या आरोग्यावर परिणाम होतोय, पालकांनी वेळीच 'या' गोष्टीकडे लक्ष द्यावे
