TRIBUNJOGJA.COM - Menyiapkan menu sahur untuk anak-anak sering kali menjadi tantangan tersendiri bagi orangtua.

Selain harus bangun di waktu dini hari, anak-anak cenderung memiliki nafsu makan yang rendah karena masih mengantuk. 

Padahal, asupan nutrisi saat sahur sangat menentukan energi mereka untuk beraktivitas dan beribadah seharian.

Baca juga: Resep Telur Dadar Saus Mentega: Kreasi Lauk Berbahan Dasar Telur Ayam

​Tips Mengajak Anak Sahur Tanpa Drama

​Mengajak anak untuk makan sahur bagi mereka yang mulai belajar berpuasa memang gampang-gampang susah.

Bagi sebagian anak-anak, bangun dini hari untuk sahur menjadi tantangan tersendiri.

Karena itu, penting untuk menyiasati agar anak-anak tetap semangat makan sahur sebagai 'bahan bakar' mereka untuk menjalankan ibadah puasa.

• Tidur Lebih Awal : Pastikan anak mendapatkan istirahat cukup agar tidak terlalu sulit dibangunkan.
• Libatkan Anak Menyusun Menu: Biarkan mereka memilih lauk favoritnya agar ada rasa antusias saat jam sahur tiba.
• ​Cukupi Kebutuhan Cairan: Berikan air putih yang cukup dan hindari minuman terlalu manis yang memicu rasa haus berlebih di siang hari.
• Presentasi Menarik: Gunakan piring berwarna cerah atau bentuk makanan yang lucu (seperti bento) untuk meningkatkan nafsu makan. (*)