उन्हाळा सुरू होताच टॅनिंगच्या त्रासाची भीती सर्वांना सतावू लागते. लख्ख सूर्यप्रकाशात सर्वात जास्त परिणाम चेहरा, पाय, मान आणि हात यांच्यावर दिसून येतो. त्वचा केवळ गडद होत नाही, तर उष्णता आणि घामामुळे चेहऱ्यावरही पुरळ उठू लागतात. अशा परिस्थितीत, आयुर्वेदात अशा उटणाचा उल्लेख आहे, जो उन्हाळ्यात टॅनिंगपासून आराम तर करेलच, पण चेहऱ्यावरही चमक आणेल. उन्हाळ्यात टॅनिंग ही एक सामान्य समस्या आहे, ज्यामुळे त्वचा काळी पडते. सूर्यप्रकाशाची सतत किरणे टाळण्यासाठी, त्वचा मेलेनिन नावाचा संप्रेरक बनवते आणि कालांतराने रंग असमान होतो. जर योग्य काळजी घेतली गेली तर टॅनिंगपासून आराम मिळू शकतो. टॅनिंग काढून टाकणे खरोखर संतुलन आणि पोषण आवश्यक आहे. अशा परिस्थितीत, त्वचेला बरे करण्यासाठी आयुर्वेदात अनेक प्रभावी उपायांचा उल्लेख केला गेला आहे, त्यापैकी एक म्हणजे नैसर्गिक उकळणे.
नैसर्गिक थन बनविणे देखील सोपे आहे. यासाठी संत्र्याच्या सालीची पावडर, थोड्या प्रमाणात केशर, लिकोरिस पावडर आणि चंदन पावडर कोरफड जेलमध्ये मिसळून पेस्ट तयार करा. जर पेस्ट जाड वाटत असेल तर आपण गुलाब पाणी किंवा कच्चे दूध देखील घालू शकता. ही पेस्ट आठवड्यातून दोन वेळा बाधित भागावर लावा. या नैसर्गिक स्क्रबमध्ये मृत पेशी काढून त्वचा स्वच्छ करण्याची क्षमता असते. हे रंगात एकसारखेपणा आणण्यास मदत करते आणि त्वचेचे सखोल पोषण करते.
लिकोरिस मेलेनिनला संतुलित करते आणि केशर त्वचेचा रंग उजळण्यासही मदत करते . त्याच वेळी, मिश्रणात असलेले कोरफड त्वचेला उष्णतेपासून मुक्त करते आणि त्वचेची जळजळ कमी करून खोलवर थंड करते. संत्र्याच्या सालीच्या पावडरमध्ये भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन सी असते, जे त्वचेच्या नवीन पेशी तयार करण्यास उपयुक्त आहे. उबटन हे भारतीय पारंपरिक त्वचा-देखभाल पद्धतींपैकी एक महत्त्वाचे साधन आहे. पूर्वीपासूनच त्वचा स्वच्छ, निरोगी आणि तेजस्वी ठेवण्यासाठी उबटन वापरण्याची परंपरा आहे. उबटन सामान्यतः बेसन, हळद, चंदन, दूध, गुलाबपाणी किंवा दही यांसारख्या नैसर्गिक घटकांपासून तयार केले जाते. या नैसर्गिक घटकांमुळे त्वचेवर कोणतेही दुष्परिणाम होत नाहीत आणि त्वचेला अनेक फायदे मिळतात. सर्वप्रथम, उबटन लावल्यामुळे त्वचा स्वच्छ होते. उबटन त्वचेवरील धूळ, घाण आणि अतिरिक्त तेल काढून टाकण्यास मदत करते. त्यामुळे त्वचा अधिक स्वच्छ आणि ताजीतवानी दिसते. उबटनचा आणखी एक महत्त्वाचा फायदा म्हणजे त्वचेला नैसर्गिक तेज मिळते. नियमितपणे उबटन वापरल्यास त्वचेचा रंग उजळ दिसतो आणि चेहरा अधिक आकर्षक वाटतो. उबटन त्वचेतील मृत पेशी काढून टाकते, त्यामुळे त्वचा मऊ आणि गुळगुळीत होते.
उबटन पिंपल्स आणि डाग कमी करण्यास देखील मदत करू शकते. हळद आणि चंदनासारख्या घटकांमध्ये जंतुनाशक गुणधर्म असतात. त्यामुळे त्वचेवरील सूज, पिंपल्स आणि छोटे डाग कमी होण्यास मदत होते. तसेच उबटन त्वचेला पोषण देते. दूध, दही किंवा मध यांसारखे घटक त्वचेला ओलावा देतात आणि कोरडेपणा कमी करतात. त्यामुळे त्वचा अधिक निरोगी आणि ताजीतवानी दिसते. उबटनचा आणखी एक फायदा म्हणजे त्वचा मऊ आणि चमकदार होते. नियमितपणे उबटन वापरल्यास त्वचेची रचना सुधारते आणि चेहऱ्यावर नैसर्गिक चमक येते. त्यामुळे अनेक लोक सौंदर्यवर्धनासाठी उबटनचा वापर करतात. अशा प्रकारे उबटन हे एक नैसर्गिक आणि सुरक्षित सौंदर्य उपचार मानले जाते. नियमितपणे उबटन लावल्यास त्वचा स्वच्छ, निरोगी, मऊ आणि तेजस्वी राहते. त्यामुळे आजही अनेक लोक त्वचेची काळजी घेण्यासाठी उबटनचा वापर करतात
