न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आजकाल आपले व्यस्त जीवन, प्रदूषण आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयींचा आपल्या केसांवर सर्वात वाईट परिणाम होतो. बाजारात उपलब्ध असलेल्या महागड्या रासायनिक उत्पादनांमुळे काही वेळा फायद्याऐवजी नुकसान होते. अशा परिस्थितीत आयुर्वेद आणि आजींच्या उपायांमध्ये 'मेथी दाणे' केसांसाठी संजीवनी मानले गेले आहेत. मेथीमध्ये असलेले लोह, प्रथिने आणि निकोटीनिक ॲसिड केसांच्या मुळांना मजबूत करतात आणि त्यांना नैसर्गिक चमक देतात.
मेथीच्या दाण्यांमध्ये लेसिथिन हे आढळते, जे केसांना आतून ओलावा प्रदान करते. याशिवाय त्यात असलेले फॉलिक ॲसिड आणि जीवनसत्त्वे ए, सी आणि के केस अकाली पांढरे होण्यास प्रतिबंध करतात आणि कोंडा दूर करतात.
1. मेथी आणि दही हेअर मास्क (मजबूत आणि चमकदार केसांसाठी)
कसे बनवायचे: २-३ चमचे मेथी दाणे रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा. सकाळी ते बारीक करून पेस्ट बनवा आणि त्यात २ चमचे ताजे दही टाका.
अर्ज कसा करावा: ही पेस्ट टाळूपासून केसांच्या लांबीपर्यंत लावा. 30-45 मिनिटांनी सौम्य शैम्पूने धुवा. हे केसांना रेशमी आणि मुलायम बनवते.
2. मेथी दाणे आणि खोबरेल तेल (केस गळणे टाळण्यासाठी)
कसे बनवायचे: एक कप खोबरेल तेलात 2 चमचे मेथीचे दाणे घाला आणि बिया तपकिरी होईपर्यंत गरम करा. तेल गाळून थंड करा.
अर्ज कसा करावा: आठवड्यातून दोनदा या तेलाने डोक्याला मसाज करा. हे झोपलेले 'हेअर फॉलिकल्स' जागृत करते आणि केस गळणे लगेच कमी करते.
3. मेथीचे पाणी (कोंडा आणि टाळूच्या संसर्गासाठी)
कसे बनवायचे: मेथी दाणे रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा. हे पाणी सकाळी गाळून घ्या.
अर्ज कसा करावा: शॅम्पू केल्यानंतर, शेवटच्या वेळी या पाण्याने केस धुवा (स्वच्छ धुवा). हे टाळूची पीएच पातळी राखते आणि खाज सुटण्यापासून आराम देते.
ताजी पेस्ट: नेहमी ताजी मेथी पेस्ट वापरा, जुन्या पेस्टमुळे टाळूला संसर्ग होऊ शकतो.
नीट धुवा: मेथीचे दाणे केसांना चिकटू शकतात, त्यामुळे धुताना भरपूर पाणी वापरा.
संयम आवश्यक आहे: नैसर्गिक उपायांचा प्रभाव दिसण्यासाठी 3-4 आठवडे लागतात, म्हणून त्यांचा नियमित वापर करा.
