Grid.ID – Di balik transformasi fisiknya yang kini terlihat lebih langsing, penyanyi Vicky Shu menyimpan sebuah cerita pilu yang selama ini tak banyak diketahui publik. Pelantun lagu Mari Bercinta 2 ini mengaku sempat kehilangan kemampuan bernyanyinya selama lebih dari satu tahun.
Kejadian tersebut dialami Vicky setelah ia melewati proses persalinan. Kondisi ini tentu menjadi pukulan berat bagi seorang penyanyi yang mengandalkan suara sebagai instrumen utama dalam berkarya.
"Aku sempat hilang suara setelah melahirkan. Baliknya karena rajin latihan freediving (menyelam bebas). Sempat setahun lebih suaranya nggak bisa dipakai buat nyanyi," ungkap Vicky Shu saat ditemui di kawasan Warung Buncit, Jakarta Selatan, Selasa (5/5/2026).
Vicky menceritakan betapa frustrasinya ia saat itu. Suara yang biasanya mampu mencapai nada-nada tinggi secara teknis, mendadak kehilangan kekuatannya. Kualitas vokal Vicky menurun drastis hingga ia merasa tak mampu lagi beraksi di atas panggung.
"Suaraku itu biasanya nada tinggi kalau nyanyi, tapi ini benar-benar kayak turun gitu suaranya. Kualitasnya juga menurun," kenangnya.
Namun, alih-alih menyerah, Vicky menemukan jalan penyembuhan melalui hobi yang tergolong ekstrem, yaitu freediving. Olahraga menyelam tanpa tabung oksigen ini ternyata menjadi terapi pernapasan yang efektif bagi pita suaranya.
Terapi Lewat Pernapasan dan Ketenangan
Menurut Vicky, freediving bukan sekadar olahraga air, melainkan latihan mental dan fisik yang mendalam. Kunci utama dalam freediving adalah pengaturan napas yang presisi dan pengendalian diri agar tidak panik saat berada di kedalaman air.
"Jalan kaki pun harus benar, tapi freediving itu mengajarkan napas dan ketenangan. Kita nggak boleh panik kalau freediving. Lewat latihan itu, pelan-pelan suaraku balik lagi," jelas Vicky.
Vicky Shu sendiri bukan penyelam amatir. Ia mengungkapkan bahwa rekor selam terakhirnya mencapai belasan meter.
"Terakhir itu belasan lah, sekitar 16 meter sampai ke dasar," tambahnya.
Kini, seiring dengan kembalinya kemampuan vokalnya, Vicky juga tengah fokus memperbaiki kondisi fisiknya. Ia baru saja berhasil menurunkan berat badan sebanyak 11 kg melalui pola hidup sehat dan olahraga teratur.
Bagi Vicky, menjaga kesehatan pernapasan lewat freediving dan menjaga berat badan adalah satu kesatuan untuk mendukung staminanya sebagai seorang ibu sekaligus penyanyi.
"Dampaknya ke penampilan itu bonus, tapi badan lebih sehat karena anak aku masih kecil-kecil. Sekarang aku mau mulai lagi freediving untuk menjaga fisik dan mental supaya tetap tenang dan positif," pungkasnya.
