शीर्ष डार्ट्स खिलाड़ियों ने 'फोरफोरटू' को कुछ ऐसे सुझाव दिए हैं जो वर्ल्ड कप खिलाड़ियों के लिए काफी उपयोगी साबित हो सकते हैं।

हर वर्ल्ड कप में कुछ हाई-प्रेशर पेनल्टी शूट-आउट होते हैं, जो हमेशा ही बेहद रोमांचक, तनावपूर्ण और खिलाड़ियों की नसों को हिला देने वाले साबित होते हैं।

2026 वर्ल्ड कप के अंतिम 32 मुकाबलों में अब तक दो शूट-आउट हो चुके हैं: पैराग्वे ने एक रोमांचक पेनल्टी शूट-आउट में जर्मनी को चौंकाते हुए मात दी, जबकि मोरक्को ने नीदरलैंड्स को पेनल्टी में हराया।

कई खिलाड़ियों के लिए अत्यधिक दबाव में शांत रहकर प्रदर्शन करना स्वाभाविक नहीं होता – लेकिन अब उन्हें अन्य खेलों के पेशेवर खिलाड़ियों से कुछ उपयोगी सलाह मिली है।

पेशेवर डार्ट्स खिलाड़ी भी उस घबराहट से अच्छी तरह परिचित हैं, जब निर्णायक पल में सटीक निशाना साधना होता है।

इनमें से कुछ बेहतरीन खिलाड़ियों ने फोरफोरटू से बातचीत में बताया कि वे ऐसे तनावपूर्ण पलों से कैसे निपटते हैं।

जियान वान वीन ने कहा, “यह मुश्किल होता है, खासकर पिछले कुछ वर्षों में मुझे इससे जूझना पड़ा है, लेकिन अब मैं बड़ी तस्वीर देखने की कोशिश करता हूं। निश्चित रूप से उस पल में यह बहुत अहम लगता है, लेकिन मैं हमेशा सोचता हूं – अगर आप यह मैच हार भी जाएं तो क्या होगा? ज़्यादा कुछ नहीं।”

उन्होंने आगे कहा, “आपकी ज़िंदगी फिर भी चलती रहती है, इसलिए मैं इसे थोड़ा हल्का लेने की कोशिश करता हूं और सिर्फ बड़ी तस्वीर पर ध्यान केंद्रित करता हूं।”

पूर्व विश्व नंबर 1 ल्यूक हम्फ्रीज़ ने कहा, “किसी भी खेल में जब आप निर्णायक क्षण में होते हैं, तब आपकी दिल की धड़कन तेज़ हो जाती है, शरीर में हल्की झनझनाहट होती है, इसलिए सबसे ज़रूरी बात यह है कि आप संयम बनाए रखें और अपने विचारों को नकारात्मक दिशा में जाने से रोकें।”

उन्होंने जोड़ा, “अपनी सांसों को नियंत्रित रखें ताकि दिल की गति बहुत तेज़ न हो और आप घबराहट को हावी न होने दें।”

स्टीफन बंटिंग ने कहा, “हमारे लिए भी यह कुछ वैसा ही होता है जब हमें बड़े फिनिश के लिए जाना होता है। ऐसे में बेहद संयम की आवश्यकता होती है। गहरी सांस लें, अपना समय लें, देखें आप कहां निशाना लगा रहे हैं और सुनिश्चित करें कि वह सही जगह पर जाए।”

अंत में जोश रॉक ने सीधी सलाह दी। उन्होंने कहा, “एक गहरी सांस लें, खुद को संयमित करें और शरीर को रिलैक्स करें। और सबसे ज़रूरी बात, विश्वास रखें कि यह लक्ष्य में जाएगा – बिल्कुल उसी तरह जैसे एक गोल।”

बेशक, यह सुनने में जितना आसान लगता है, करने में उतना नहीं। लेकिन जब पूरी दुनिया की नज़रें आप पर हों, तब पेनल्टी लेना तकनीक से ज़्यादा मानसिक मजबूती का खेल बन जाता है।