मायग्रेन ही किरकोळ डोकेदुखी नाही! तरुणांमध्ये झपाट्याने केसेस वाढत आहेत, डॉक्टरांकडून जाणून घ्या कारणे आणि प्रतिबंधाचे मार्ग.
Marathi July 05, 2026 12:25 PM
आजच्या धावपळीच्या जीवनामुळे आणि ढासळत्या जीवनशैलीमुळे तरुणांमध्ये मायग्रेनची प्रकरणे झपाट्याने वाढत आहेत. अनेकदा लोक डोकेदुखी समजून त्याकडे दुर्लक्ष करतात किंवा डॉक्टरांचा सल्ला न घेता पेनकिलर घेतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की मायग्रेन ही केवळ डोकेदुखी नसून एक न्यूरोलॉजिकल समस्या आहे?
या विषयावर, डॉ. अमलन तपन महापात्रा, सहयोगी सल्लागार – न्यूरोलॉजी, मणिपाल हॉस्पिटल, भुवनेश्वर, मायग्रेन का होतो, ते सामान्य डोकेदुखीपेक्षा कसे वेगळे आहे आणि ते कसे टाळता येईल याचे तपशीलवार वर्णन करतात.
तरुणाईमध्ये मायग्रेनचे कारण वाईट जीवनशैली आहे का?
मुले आणि किशोरवयीन मुले शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या अत्यंत संवेदनशील असतात. डॉ. अमलन तपन यांच्या मते, आपल्या दैनंदिन वाईट सवयींमुळे मायग्रेनचा त्रास होतो:
झोपेचे असंतुलन: खूप कमी किंवा जास्त झोपणे.
खाण्याच्या वाईट सवयी: वेळेवर अन्न न खाणे, पौष्टिकतेची कमतरता आणि पॅकेज केलेले किंवा साखरयुक्त पदार्थांचे अतिसेवन.
स्क्रीन वेळ आणि गॅझेट: मोबाईल, लॅपटॉपचा अतिवापर.
व्यसन: धूम्रपान आणि मद्यपान.
कॅफिन गेम: चहा, कॉफी किंवा एनर्जी ड्रिंक्सचे जास्त सेवन करणे किंवा अचानक कॅफिन घेणे पूर्णपणे बंद करणे.
इतर कारण: निर्जलीकरण (पाण्याची कमतरता), शारीरिक हालचालींचा अभाव, मानसिक ताण (ताण-चिंता) आणि अतिशय तेजस्वी प्रकाश किंवा आवाजाचा संपर्क.
मायग्रेन आणि किरकोळ डोकेदुखीमध्ये काय फरक आहे?
अनेकदा लोक गोंधळून जातात की त्यांना सामान्य डोकेदुखी किंवा मायग्रेन आहे. डॉ. अमलन तपन महापात्रा यांच्या मते, मायग्रेनची लक्षणे सामान्य डोकेदुखीपेक्षा खूपच वेगळी असतात:
टप्पे: मायग्रेन ही केवळ अचानक होणारी वेदना नाही तर ती अनेक टप्प्यांतून जाते – जसे prodrome (पूर्व वेदना चिन्हे), आभा (डोळ्यांसमोर अंधुक किंवा चमकणारे दिवे) आणि पोस्टड्रोम (वेदना कमी झाल्यानंतर अशक्तपणा).
वेदना प्रकार: मायग्रेनमध्ये, सामान्यतः डोक्याच्या एका भागात तीक्ष्ण घट्ट किंवा धडधडणारी वेदना असते.
कालावधी: ही वेदना 4 तासांपासून 72 तासांपर्यंत (3 दिवस) टिकू शकते.
इतर लक्षणे: वेदना, उलट्या, तेजस्वी प्रकाश आणि आवाजामुळे चिडचिड आणि डोके हलवतानाही तीव्र अस्वस्थता ही त्याची मुख्य लक्षणे आहेत.
The post मायग्रेन ही किरकोळ डोकेदुखी नाही! तरुणांमध्ये झपाट्याने वाढत आहेत केसेस, जाणून घ्या डॉक्टरांकडून कारणे आणि प्रतिबंध करण्याच्या पद्धती appeared first on Buzz | ….
