खराब आतड्यांच्या आरोग्याची चिन्हे: जर तुम्हाला असे वाटत असेल की आतड्यांच्या खराब आरोग्याचा परिणाम फक्त पोटापुरता मर्यादित आहे, तर तसे नाही. जेव्हा आतड्याचे आरोग्य बिघडते तेव्हा तुमच्या शरीरात अनेक चिन्हे दिसू शकतात. व्हिडीओ शेअर करताना त्याने सांगितले आहे की आतड्यांच्या खराब आरोग्यामुळे शरीरात कोणती लक्षणे दिसू शकतात.

ही लक्षणे आतड्याच्या खराब आरोग्यामुळे दिसू शकतात
दुर्गंधीयुक्त मल: कुजलेल्या अंड्यासारखा वास म्हणजे तुमच्या पोटातील बॅक्टेरियाचे संतुलन बिघडले आहे. काही जीवाणू गंधक वायू तयार करतात ज्याचा वास दुर्गंधी येतो आणि ते पोटाच्या समस्यांशी निगडीत असतात जसे की क्रॉन्स किंवा पोषक तत्वांचे खराब पचन.

खाल्ल्यानंतर पोट फुगणे: खाल्ल्यानंतर पोट फुगल्यासारखे वाटत असेल तर हे देखील एक गंभीर लक्षण आहे. तथापि, आपण किती खाल्ले यावर ते नेहमीच अवलंबून नसते. हे बद्धकोष्ठतेमुळे किंवा पोट रिकामे होण्यात अडचण यांमुळे देखील असू शकते.

कमी ऊर्जा: गळती असलेल्या आतड्यांमुळे, एंडोटॉक्सिन रक्ताभिसरणात पोहोचतात, ज्यामुळे शरीरात जळजळ होते आणि ऊर्जा चयापचयवर नकारात्मक परिणाम होतो. आतड्यांचे असंतुलन व्हिटॅमिन बी 12, लोह, फोलेट आणि मॅग्नेशियमच्या शोषणात देखील व्यत्यय आणू शकते, जे उर्जेसाठी महत्वाचे आहेत.

मुरुम दिसणे: जर तुम्हाला तुमच्या चेहऱ्यावर मुरुमांची वारंवार समस्या येत असेल तर ते तुमच्या आतड्याच्या आरोग्याशी देखील संबंधित असू शकते. जेव्हा आतड्याच्या मायक्रोबायोममध्ये असंतुलन असते तेव्हा ते शरीरात तीव्र दाह वाढवते, ज्यामुळे पुरळ वाढू शकते. पुरळ असलेल्या रुग्णांमध्ये अनेकदा Lachnospiraceae ची कमतरता आणि बॅक्टेरॉइड्सची मुबलकता असते, जी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या दर्शवते.

अन्न असहिष्णुता: दुग्धजन्य पदार्थ किंवा ग्लूटेन सारख्या काही पदार्थांमुळे अचानक तुम्हाला अस्वस्थता येते, तर तुमचे पोट त्यांच्यावर योग्य प्रतिक्रिया देत नसेल कारण त्यांना पचण्यास मदत करणारे बॅक्टेरिया एकतर गहाळ आहेत किंवा ते योग्यरित्या काम करत नाहीत.