Pada kegiatan ini, siswa diminta membaca bacaan yang tersedia, kemudian menuliskan jenis gangguan atau penyakit yang menyerang sistem pencernaan serta pola hidup sehat yang dapat dilakukan untuk mencegah gangguan tersebut.

Baca juga: Kunci Jawaban IPAS Kelas 6 SD Halaman 23 Kurikulum Merdeka, Ayo Membaca, Fenomena Tren Makanan

Ayo, Membaca

Bacalah teks berikut! Tulis dalam buku catatanmu:

1. Jenis gangguan/penyakit yang menyerang sistem pencernaan

2. Jenis pola hidup sehat untuk menghindari gangguan pada sistem pencernaan

Baca juga: Kunci Jawaban IPAS Kelas 6 SD Halaman 11-12 Kurikulum Merdeka, Membuat Rangkuman dan Simpulan

Jawaban :

1. Jenis gangguan/penyakit yang menyerang sistem pencernaan

• Gastritis (maag) dan GERD, yaitu gangguan pada lambung akibat iritasi atau naiknya asam lambung ke kerongkongan.
• Obesitas, yaitu kondisi berat badan berlebih akibat penumpukan lemak karena pola makan yang tidak sehat dan kurang aktivitas fisik.
• Diabetes, yaitu penyakit yang terjadi karena kadar gula darah tinggi akibat penumpukan gula dalam tubuh dan kurangnya insulin.
• Diare, yaitu gangguan pencernaan yang ditandai BAB lebih sering dengan feses cair, biasanya disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, atau makanan yang tercemar.

2. Jenis pola hidup sehat untuk menghindari gangguan pada sistem pencernaan

• Menerapkan pola makan yang sehat dan bergizi seimbang.
• Menghindari makan berlebihan serta membatasi makanan tinggi gula, garam, dan lemak.
• Rutin berolahraga atau melakukan aktivitas fisik.
• Menjaga kebersihan makanan, minuman, dan lingkungan agar terhindar dari kuman penyebab diare.
• Mengelola stres dengan baik dan beristirahat yang cukup untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.