Health: बिअर पिणार्‍या लोकांसाठी अत्यंत महत्त्वाची बातमी आहे. एका नवीन अभ्यासाच्या रिपोर्टमध्ये धक्कादायक खुलासा करण्यात आला आहे. ज्यामध्ये असं म्हटलंय, बीअरच्या सेवनामुळे हृदयविकाराचा झटका, मधुमेह आणि कर्करोगाचा आजार होण्याची शक्यता कमी असते. मात्र बिअरचे अत्यधिक सेवन देखील आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. नवीन अहवालात आणखी काय दावे केले गेले आहेत? जाणून घ्या..
बिअर 8 प्रकारचे आरोग्य लाभ देऊ शकते. एक नवीन अभ्यासातून रिपोर्ट समोर आला आहे. शास्त्रज्ञांच्या मते, बिअरचे सेवन अनेक प्रकारचे आरोग्य फायदे देते. जे पुरुष रात्रीच्या जेवणासह बिअर पितात, त्यांचे आतडे निरोगी राहतात. त्यांची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत राहते. ज्यामुळे मधुमेह आणि हृदयरोगाशी लढण्यास मदत होते. मात्र तरीही बिअरचे अत्याधिक सेवन आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.
पिंट बिअर पिल्याने (कमी व्हॉल्यूम) वजन कमी करते. नियमितपणे एक बाटली बिअर पिण्यामुळे लठ्ठपणा उद्भवत नाही. त्यात कमी कॅलरी आहेत. बिअरमध्ये आयएसओ-अल्फा अॅसिड असते, जे चरबी आणि ग्लूकोज चयापचयसाठी सकारात्मक मानला जाते. बिअरसह काजू सेवन केल्याने वजन कमी होते. कारण हे शरीरासाठी भरपूर प्रथिने प्रदान करते. अल्कोहोलसह अशा गोष्टी खाल्ल्याने शरीराला कमी कॅलरी मिळते. ओरेगॉन स्टेट युनिव्हर्सिटीच्या अहवालानुसार, रेड वाइनचा एक ग्लास वाढत्या वजनावर नियंत्रण ठेवतो आणि चयापचय फॅटी यकृताचा धोका कमी करतो.
Beer is an enjoyable beverage with friends and can compliment any event or gathering! pic.twitter.com/G2I5ILNy6r
— hakari (@hakarisolos23) August 16, 2024
हे अलासिक अॅसिड नावाची रसायने काढून टाकते. जे चरबीच्या पेशींच्या विकासास अडथळा आणते आणि नवीन पेशींच्या निर्मितीस अडथळा आणते. थोड्या प्रमाणात बिअर महिलांच्या हाडांना बळकट करते. अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशनच्या अहवालानुसार, जे लोक अल्कोहोल पिणार नाहीत त्यांच्यापेक्षा दिवसातून बिअर पिणाऱ्यांच्या हाडांची अधिक खनिज घनता असते. अधिक मद्यपान केल्याने फायदा होत नाही. बिअरमुळे मधुमेहाचा धोका देखील कमी होतो.
बिअरचा वापर केल्याने उच्च रक्तदाब देखील कमी होतो. आठवड्यातून 6 बिअर पितात अशा पुरुषांना मधुमेहाच्या जोखमीत 21 टक्के कमी होते. बिअर हृदयाचा ठोका देखील संरक्षित करतो. युनिव्हर्सिटी कॉलेज लंडनच्या संशोधकांच्या म्हणण्यानुसार, बिअरच्या वापरामुळे हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक, एनजाइनाचा धोका कमी होतो. जास्त मद्यपान केल्यामुळे यकृत रोग होऊ शकतो. जर्मन प्रोफेसर क्लॉज हेलरब्रँडच्या म्हणण्यानुसार, यकृत अल्कोहोल -फ्री बिअर (हॉप्स नावाच्या वनस्पतीपासून बनविलेले) सेवन करून बरे होते. त्याच वेळी, या बिअरच्या सेवनामुळे कर्करोगाचा धोका देखील कमी होतो. यामुळे यकृत आणि कोलन कर्करोगाच्या पेशी तयार होत नाहीत.
(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )
