Stylo Indonesia -Saat menstruasi, perubahan tubuh seringkali membuat kita merasa tak nyaman.

Hal ini wajar terjadi dialami perempuan, mulai dari fase sebelum menstruasi hingga saat menstruasi tiba.

Rasa nyeri ini bisa mereda dengan bantuan pad penghangat perut, Stylovers.

Kamu bisa lebih relaks saat perut kram dengan menggunakan pad hangat.

Namun, apakah pemakaian pad hangat ini aman?

Berikut ini, cari tahu manfaat dan cara yang tepat menggunakan pad hangat supaya kita tidak salah menggunakannya, yuk.

Mengurangi rasa kram

Panas dari pad hangat membantu melemaskan otot rahim yang tegang, sehingga mengurangi intensitas kram menstruasi.

Memberikan rasa relaksasi

Pad hangat memiliki efek relaksasi yang dapat membantu meredakan stres dan kecemasan yang sering muncul saat menstruasi.

Menjaga sirkulasi darah

Panas juga membantu memperlancar aliran darah ke area perut, yang dapat mengurangi ketegangan dan meningkatkan rasa nyaman.

Pilihsuhu yang tepat

Pastikan suhu tidak terlalu panas untuk menghindari iritasi kulit.

Pilih pengaturan panas rendah hingga sedang, terutama jika digunakan dalam waktu lama.

Hindari menempel di kulit

Gunakan lapisan kain antara pad hangat dan kulit untuk mencegah risiko kulit terbakar atau iritasi.

Jaga waktu

Batasi penggunaan sekitar 15-20 menit, lalu beri jeda sebelum digunakan kembali, terutama jika menggunakan suhu panas sedang atau tinggi.

Jaga kesehatan tubuh

Jika memiliki kondisi tertentu, seperti kulit sensitif atau gangguan sirkulasi, konsultasikan dengan tenaga medis sebelum menggunakan pad hangat.