एखाद्याच्या आतड्यातील सूक्ष्मजंतू शरीराच्या सर्कॅडियन लय किंवा जैविक घड्याळाशी संवाद साधून तणावाचे व्यवस्थापन करण्यास कशी मदत करतात हे एका अभ्यासाने उघड केले आहे.

युनिव्हर्सिटी कॉलेज कॉर्क, आयर्लंड येथील संशोधकांना आढळले की आतड्यातील ट्रिलियन सूक्ष्मजीव — किंवा आतड्याचे मायक्रोबायोम — तणावाच्या प्रतिसादात तयार होणाऱ्या संप्रेरकांवर वेळ-अवलंबून पद्धतीने नियंत्रण करतात.

एक निरोगी आतडे, त्याद्वारे, तणाव संप्रेरकांच्या निर्मितीमध्ये दिवस-रात्र लय तयार करण्यात मदत करते, तर, आतड्यातील मायक्रोबायोम कमी झाल्यामुळे शरीराचे घड्याळ विस्कळीत होते आणि तणाव संप्रेरकांची निर्मिती कशी होते यातील बदललेल्या लयांशी संबंधित आहे, असे संघाने म्हटले आहे.

सेल मेटाबॉलिझम या जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या निष्कर्षांनी निरोगी आतडे राखण्याचे महत्त्व अधोरेखित केले आहे, असे ते म्हणाले.

अभ्यासाचे परिणाम चिंता आणि नैराश्य यासारख्या मानसिक स्थितींवर उपचार विकसित करण्यासाठी देखील शोधले जाऊ शकतात, जे तणावाशी संबंधित असल्याचे ओळखले जाते आणि अनेकदा विस्कळीत शरीराचे घड्याळ आणि झोपेची चक्रे यांचा समावेश होतो, असे संशोधकांनी सांगितले.

“आमच्या संशोधनातून आतडे (मायक्रोबायोम) आणि मेंदू एका विशिष्ट वेळेत तणावाला कसा प्रतिसाद देतो यामधील महत्त्वाचा दुवा उघड झाला आहे,” असे आघाडीचे संशोधक जॉन क्रायन, युनिव्हर्सिटी कॉलेज कॉर्क यांनी सांगितले.

“गट मायक्रोबायोम फक्त पचन आणि चयापचय नियंत्रित करत नाही; आपण तणावावर कशी प्रतिक्रिया देतो यात ती महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते आणि हे नियमन अचूक सर्केडियन लय पाळते,” क्रायन म्हणाले.

अभ्यासासाठी, संशोधकांनी उंदरांकडे पाहिले, ज्यात जैविक प्रक्रिया आणि अनुवांशिक सामग्री मानवांसारखीच आहे.

टीमला आतड्यांतील सूक्ष्मजंतू आणि मेंदूतील HPA अक्ष – हायपोथालेमस, पिट्यूटरी ग्रंथी आणि अधिवृक्क ग्रंथी तयार करणाऱ्या तीन क्षेत्रांमधील “गुंतागुंतीचा संबंध” आढळला. एचपीए अक्ष ही शरीराची केंद्रीय ताण प्रतिसाद प्रणाली आहे.

संशोधकांनी दर्शविले की आतड्यांतील मायक्रोबायोम कमी झाल्यामुळे दिवसाच्या विशिष्ट पद्धतीने HPA अक्ष जास्त सक्रिय होते. हे, तणावाला प्रतिसाद देणाऱ्या मेंदूच्या क्षेत्रांमध्ये आणि जैविक घड्याळातील बदलांसह एकत्रितपणे, संपूर्ण दिवसभर तणावासाठी शरीराची प्रतिक्रिया बदलते, असे ते म्हणाले.

लॅक्टोबॅसिलस स्ट्रेन (लिमोसिलॅक्टोबॅसिलस रेउटेरी) सह विशिष्ट आतड्यांतील जीवाणू या शरीराच्या घड्याळ-संबंधित तणावाच्या प्रतिसादाचे “मुख्य प्रभावकार” म्हणून ओळखले गेले.

(सल्ल्यासह ही सामग्री केवळ सामान्य माहिती प्रदान करते. ती कोणत्याही प्रकारे पात्र वैद्यकीय मताचा पर्याय नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमी एखाद्या विशेषज्ञ किंवा तुमच्या स्वतःच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. NDTV या माहितीची जबाबदारी घेत नाही.)