नवी दिल्ली :- हिवाळ्यात फाटलेले आणि काळे ओठ केवळ अस्वस्थच नाहीत तर तुमच्या आत्मविश्वासावरही परिणाम करू शकतात. पण नियमित काळजी आणि योग्य सवयींनी तुम्ही ही समस्या टाळू शकता.
हिवाळ्यात फाटलेल्या आणि काळे झालेल्या ओठांची काळजी कशी घ्यावी
हिवाळ्यात, हवामानात हळूहळू वाढणाऱ्या थंडीचा परिणाम आपल्या त्वचेवरच नव्हे तर आपल्या ओठांवरही दिसून येतो. वास्तविक, या ऋतूमध्ये थंड वारे आणि वातावरणातील आर्द्रतेच्या अभावामुळे लोकांमध्ये ओठांच्या कोरडेपणाची समस्या खूप वाढते. त्याच वेळी, योग्य काळजी न घेणे आणि इतर काही चुकीच्या सवयींमुळे ओठांच्या समस्या आणखी वाढतात. त्यामुळे अनेकांना केवळ कोरडे ओठच नाही तर ओठांची त्वचा जास्त पडणे, तडे जाणे आणि ओठांचा रंग बदलणे किंवा काळे पडणे या समस्यांनाही सामोरे जावे लागते. जे केवळ वेदनादायकच नाही तर चेहऱ्याच्या सौंदर्यावरही परिणाम करते. त्यामुळे हिवाळ्यात आपल्या त्वचेची आणि ओठांची अतिरिक्त काळजी घेणे आवश्यक असते.

हिवाळ्यात ओठांच्या समस्या का वाढतात?

उत्तराखंडच्या त्वचारोगतज्ज्ञ डॉ. आशा सकलानी सांगतात की ओठांची त्वचा अतिशय पातळ आणि संवेदनशील असते. इतकेच नाही तर आपले ओठ शरीराच्या इतर भागांपेक्षा हवामान आणि वातावरणातील घटकांच्या संपर्कात असतात. जरी सर्वसाधारणपणे ओठ फाटण्याची अनेक कारणे असू शकतात जसे की शरीरातील निर्जलीकरण, कोणत्याही संसर्गाचा परिणाम, सूर्याच्या तीव्र किरणांच्या प्रभावाखाली दीर्घकाळ राहणे किंवा कोणत्याही औषधाचे दुष्परिणाम इत्यादी, परंतु विशेषतः हिवाळ्यात. मोसमात, प्रत्येक वेळी ओठांना भेगा पडण्याची समस्या मोठ्या प्रमाणात आढळते.

समस्या कशामुळे वाढतात?

खरं तर, जेव्हा हिवाळ्यात वातावरणातील आर्द्रता कमी होऊ लागते, तेव्हा त्याचा परिणाम आपल्या ओठांवरही होतो आणि त्यांची त्वचा कोरडी आणि चपळ होऊ लागते. या व्यतिरिक्त या ऋतूत लोक कमी पाणी पिण्यास सुरुवात करतात, ज्यामुळे शरीरात पाण्याची कमतरता होऊ शकते, ज्यामुळे ही समस्या आणखी वाढू शकते. इतकंच नाही तर अनेक वेळा ओलावा टिकवण्यासाठी किंवा त्यामुळे होणारी अस्वस्थता टाळण्यासाठी लोक कोरडे ओठ पुन्हा-पुन्हा चाटायला लागतात, पण लाळेमुळे ओठांची त्वचा अधिक कोरडी होते, यामुळे लोक त्यांना चाटायलाही लागतात. ही समस्या वाढते.

जास्त धूम्रपान किंवा कॅफिनच्या सेवनापासून दूर रहा

ती म्हणते की, अनेक जण सवयीबाहेर तर कधी अस्वस्थता टाळण्यासाठी ओठांची वरची त्वचा खेचू लागतात, पण असे केल्याने ओठांच्या त्वचेला इजा होते, रक्तस्राव होतो आणि वेदनाही होतात. बनवता येते. इतकेच नाही तर ओठ सुकणे, तडे जाणे किंवा फुगणे याचाही रंगावर परिणाम होतो आणि त्यामुळे अनेक लोकांच्या ओठांचा रंग गडद किंवा काळा होऊ लागतो. याशिवाय ओठांचा रंग बदलणे किंवा काळे होणे अशी अनेक कारणे असू शकतात. हिवाळ्यात दीर्घकाळ सूर्यप्रकाशात राहिल्यास, सूर्याच्या हानिकारक अतिनील किरणांमुळे ओठ काळे आणि कोरडे होऊ शकतात. याशिवाय, जे लोक जास्त धूम्रपान करतात किंवा जास्त कॅफिनचे सेवन करतात त्यांच्या ओठांच्या त्वचेचा रंग बदलू लागतो.

या ऋतूत ओठांना हायड्रेट ठेवणे आणि सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून त्यांचे संरक्षण करणे आणि त्यांची योग्य काळजी घेणे खूप गरजेचे असल्याचे त्या सांगतात. कारण ओठ कोरडे पडणे किंवा फुटणे यामुळे त्यांचे सौंदर्यच बिघडते असे नाही तर काही वेळा यामुळे ओठांच्या त्वचेचा कोरडेपणा इतका वाढतो की पीडितेला तोंड उघडताना आणि खाताना अस्वस्थ वाटू लागते आणि कधी कधी त्यातून रक्तस्त्रावही होतो. . तसेच यायला लागते.

आराम मिळण्यासाठी कोणत्या गोष्टी आणि खबरदारी घेतली जाऊ शकते?
डॉ. आशा सकलानी सांगतात की, तुमच्या ओठांची विशेषत: हिवाळ्यात काळजी घेण्याची गरज आहे. योग्य काळजी घेतल्यास आणि काही गोष्टी लक्षात घेतल्यास ओठांना सुंदर आणि मुलायम ठेवण्यास मदत होतेच पण इतर अनेक समस्यांपासून बचाव होऊ शकतो. यासाठी काही गोष्टी तुमच्या नियमित दिनचर्येत समाविष्ट केल्याने बरेच फायदे मिळू शकतात, त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे…

तुमचे ओठ सतत मॉइश्चरायझेशन ठेवा आणि यासाठी दिवसातून अनेक वेळा लिप बाम किंवा पेट्रोलियम जेली वापरा.

ओठ चाटण्याची सवय सोडून द्या, यामुळे ओठ अधिक कोरडे होतात.

भरपूर पाणी प्या कारण शरीराला हायड्रेट ठेवल्याने ओठ मऊ आणि लवचिक राहतात.

सनस्क्रीन लिप बाम वापरा कारण हिवाळ्यातही सूर्यकिरणांपासून संरक्षण महत्वाचे आहे.

नियमित अंतराने ओठांवर नैसर्गिक स्क्रब वापरा. यासाठी मध आणि साखर मिसळून ओठांवर हलक्या हाताने चोळा. त्यामुळे मृत त्वचा दूर होण्यास मदत होते.

रात्री झोपण्यापूर्वी खोबरेल तेल, तूप किंवा कोरफडीचे जेल ओठांवर लावा.

संतुलित आहार घ्या ज्यामध्ये विशेषतः व्हिटॅमिन ई आणि सी समृद्ध पदार्थांचा समावेश आहे. यामुळे ओठांचा ओलावा आणि रंग राखण्यास मदत होते.

पोस्ट दृश्ये: 70