त्रिफळाचे फायदे : त्रिफळा चूर्ण आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. हे दाहक-विरोधी गुणधर्मांनी समृद्ध आहे. त्यामुळे शरीरातील जळजळ कमी होते. हे शरीराचे वजन कमी करण्यास मदत करते आणि बद्धकोष्ठतासारख्या समस्यांपासून देखील आराम देते. त्रिफळा चूर्ण योग्य प्रकारे घेतल्यास औषधाशिवाय ५ समस्या दूर होतात. अनेक जण त्रिफळा पावडरचे सेवन करतात पण ते कसे घ्यावे हे त्यांना माहिती नसते. आज आम्ही तुम्हाला त्रिफळा चूर्ण घेण्याची योग्य पद्धत सांगतो. त्रिफळा चूर्ण पाण्यासोबत घेता येते. त्रिफळा चूर्ण पाण्यासोबत घेतल्याने या समस्यांपासून आराम मिळतो.

या 5 समस्या दूर करू शकतात त्रिफळा चूर्ण

1. पचनाची समस्या असल्यास त्रिफळा चूर्ण घेऊन पाणी पिण्यास सुरुवात करा. त्यात रेचक गुणधर्म आहेत जे बद्धकोष्ठता आणि अपचन बरे करू शकतात.

2. त्रिफळा पाणी प्यायल्याने शरीर डिटॉक्स होऊ शकते. त्रिफळा पाणी प्यायल्याने शरीरातील विषारी पदार्थ कमी होतात. त्रिफळा शरीराला डिटॉक्स करण्यासाठी प्रभावी ठरते.

3. सांधेदुखीची समस्या दूर करण्यासाठी त्रिफळाचे पाणी प्यायले जाऊ शकते. यात दाहक-विरोधी, अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत जे संधिवात दरम्यान जळजळ आणि वेदना कमी करण्यास मदत करतात.

4. दात किडत असल्यास त्रिफळा पाणी पिणे फायदेशीर ठरते. सकाळी त्रिफळा पाण्याने कुस्करल्याने बॅक्टेरियाचा संसर्ग दूर होतो.

5. शरीराचे वाढते वजन नियंत्रित ठेवण्यासाठी त्रिफळा पाण्याचे सेवन केले जाऊ शकते. हे चयापचय वाढवते. शरीरातील अतिरिक्त चरबी कमी करायची असेल तर दररोज त्रिफळा पाणी प्या. हे जलद वजन कमी करण्यास मदत करते.